いやー、今日は暑かった。
ちょっとでも太陽に当たっていると、肌が出ている部分がじりじりと焼けるようだった。
しかも無風に近かったので、もう辛抱たまらんほどだった。
この季節、ゴルフ用の日傘が手放せない。
今日は子供にキスでも釣らせようと、魚探も積まずに軽い気持ちで遅くに出港した。
しかし、前回入れ食いだったキスポイントで粘っても、一向にキスがかからない。
あまりの暑さに、キスもどこかに隠れてじっとしているのか。
３箇所を釣って、２人で２匹だけだった。
子供には、「キスならいくらでも釣れるぞ」と大見得を切った手前、面目が立たない。
ちょっと深場に移動して、アラ、カサゴを狙う。
こちらも渋く、２時間くらい粘って上の写真の釣果のみ。
１０時を過ぎて、いよいよ暑さがたまらなくなり、沖上がり。
船を上げる場所にアベックがいるので、なかなか着岸できない。
アベックよ、どこか他の場所でいちゃついてくれ、と沖からビシビシどけどけ光線を送ったが、なかなか届かないようで、やっとアベックが去ったときには、親子そろって安堵のため息が漏れたほどだった。
蚋にやられて、まだ腕がパンパンに腫れているが、だいぶましになった。
今日はデッドの日だが、手も腫れているので、不安だった。
デッドリフト
６０ｋｇ×１０
１４０ｋｇ×６
１９０ｋｇ×４
１８０ｋｇ×５
１４０ｋｇ×１５
やっぱり、蚋に噛まれたほうの手の握力が持たず、回数が伸びなかった。
背中的には大丈夫だったんだけど。
ベンチプレス
６０ｋｇ×１０
１００ｋｇ×８
１４０ｋｇ×７
ベンチプレス（スミスマシン３号機）
１４０ｋｇ×７
１４０ｋｇ×９
スミスマシン３号機は、重さ的に、ほと んど本物のベンチと変わらない。
日曜日に家族で渓流に泳ぎに行って、蚋にやられてしまった。
蚋というのは、ショウジョウバエくらいの大きさの虫なのだが、小さくても凶悪なやつで、今までひどい思いをしている。
数年前まで渓流釣りに凝っていて、その際に何回か噛まれたんだけど、１箇所でも足の先や手の先を噛まれると、足や手全体がパンパンに腫れる。
噛まれてから２、３日、腫れと発熱で苦しむことになる。
３、４日したら、腫れは退いてくるが、噛まれたところは大きく膨れて黒ずんで、痛痒い。
そして、この痛痒さが２年近く続くのである。
この虫は、俺の中では、全部の虫の中でもっとも凶悪な虫として分類されている。
日曜日にこいつにやられた。
日曜日の夕方、指の付け根に小さな赤い刺し傷があったんだが、夜には大きく腫れてきて、血が混じった膿が流れ出してきた。
そして、指、手、腕と、パンパンに腫れてきた。
もともと筋肉でパンパンなところに、蚋の毒でさらにパンパンになったので、腕に血が行かなくて、腐り落ちるのではないかと思ったくらいだ。
日曜日の晩に、うんうん唸って眠れない夜をすごし、月曜日にはさらにパンパンに腫れて、指や腕が曲がらなくなった。
本来なら、中３日でスクワットの日だが、とてもトレーニングどころではない。
で、今日である。
昨日と同じくらい腫れているが、少し痛さは退いた、というか慣れた。
まあ、スクワットなので、腕はあまり使わないので行って来た。
スクワット
６０ｋｇ×１０
１４０ｋｇ×８
１８０ｋｇ×１
２００ｋｇ×５
１８０ｋｇ×９
まあまあか。
ベンチは、腕を曲げた瞬間に、腕が破裂するのではないかと思ったくらい、辛かった。
ベンチプレス
６０ｋｇ×１０
１００ｋｇ×１０
１４０ｋｇ×７
ベンチプレス（スミスマシン）
手が腫れて痛くて無理だった。
指が腫れて曲げられないので、キーボードを打つのも大変だ。
