まだ両手親指の負傷が治らない。
右手はましになったのだが、左手が良くならない、というか、今日悪化した。
スクワットで、サムレスで支持していたのだが、１０発目でまたちょっと変な力がかかって、スクワット終了後に見る見る腫れてきた。
スクワット
６０ｋｇ×１０
１４０ｋｇ×６
１８０ｋｇ×１
２１０ｋｇ×１
１８０ｋｇ×１０（親指の付け根をさらに痛めた）
ジャパンオープンまでに、どこかの地方大会にオープンで参加して、標準記録を超えるつもりだったのだが・・・。
標準記録はクリアできるだろうが、こんな怪我が多いとやる気が萎える。
ベンチプレス
ウォーミングアップで、手が痛くてメインセットをできそうもなかったので中断。
大山増達は、ベンチプレスでつぶれそうになると、尻を錐で刺させて気合いを入れたそうだ。
俺にはとてもそこまでできそうにない。
バカバカバカ、俺のバカ。
まだ、両手親指の捻挫が良くならないので、サムアラウンドで握れない。
そんな中、今日のトレーニングは、まずまずだった。
スクワット
６０ｋｇ×１０
１４０ｋｇ×６
１８０ｋｇ×１０
久しぶりに、バーがずり落ちそうになりながらも、１８０ｋｇが１０発挙がった。
しかし、スクワットのメインセット１０発はしんどい。
終わった後、しばらく意識が朦朧として、吐きそうになる。
ベンチプレスも、バーを握ると痛いのを我慢して、回数MAXタイが挙がった。
６０ｋｇ×１０
１００ｋｇ×８
１４０ｋｇ×８
１００ｋｇ×２０
どちらも、メイン１セットのみだが、力を使い果たした達成感（吐きそうな感じと同義）があったトレーニングだった。
今回もアラ狙いで出航した。
それにしても寒い。
ぶるぶる震えながら魚信を待つも、竿先は静まりかえっている。
ここで釣れなければ魚はいない、というような絶好のポイントの上を通過しても、何の音沙汰もない。
そのような状態で、流しの線を３回ほど変えたときに、カクカクというあたりがあった。
こんなあたりじゃあ、どうせ小さいユメカサゴかなんかだろうと思って巻き上げると、５０ｍを切ったあたりから強烈な引きに変わった。
上げてみると、ごらんのカサゴ。
この１匹で晩飯には十分なので早上がり。
家に帰って捌いてみると、脂が良く乗って肝がでかい、いいカサゴだった。
今日はカサゴのしゃぶしゃぶだ。
