おつカレーライスでございます

(ソースは清野菜名ちゃんのインスタです)

七月に入ってわかりやすく蒸し暑いですね

昨夜久々に怖い夢見て寝不足です。。

しかも二つの異なる怖い夢を一晩で見るとゆう罰ゲームのような展開

閲覧注意になりそうなくらい私的にはしんどい夢だったので詳しく書きませんが一つは自分メイン二つめは子供絡み…

目が覚めて夢で心底ホッとしましたが、こんな夢を見るくらい心配事があるんだなと、もしくは何かしら疲れてるんだなと

ほんとに嫌な気分でしたが脳からの何かのサインだと捉えて自分をケアしようと思います。

色々手を出して全部中途半端になってしまってるなーと実は思ってて。

整理して優先順位つけて本当に大事なものを見落とさないようにしなきゃなと考察しました…

ほんとにねぇなんだかねぇ

生きるの辛いもう何にもしたくないずっとカーテン閉め切った暗い部屋で寝ていたいと思う瞬間が時々訪れます…

俯瞰で見るとあーこれ多分PMSかもなぁ…となる時が多いです。

実は今回もその可能性大です。あと数日のうちに月経来ると思うので…

不安なことは常にあるけどPMSで表面化してくる難儀だなぁ。

でもこれは体からのサインなので内なる自分との対話のタイミングにしてしまえばいいんだと思います

でないと壊れてしまうから。壊れてからでは遅いのでね。

心の声に従おう、てよく言いますもんね

普段は心の声全然聞こえてない。聞こうとすることを忘れてしまってるけど月に一度だけ聞いて欲しいと訴えてるんだと思うと、自分の体が愛らしく思えてきます

そうこれはいい機会なんだ

いやほんとにしんどい夢だったんですがね、辛かった記憶だけで終わらせるのは悔しいので奮い立たせてます

ナイトメアなんかに負けるか

いやでもほんとに思い出すだけで鬱な内容だけどね…

この繰り返し…

よし時には怒りを原動力に

はっ

これもある意味アンガーマネジメントでは

どんな時も冷静で怒らない自分を作りあげるのではなく(まぁそれが理想ですが)、まず怒りを覚えてしまう自分を認めてあげる。

それがスタート

悪夢を引きずりまくる日もあるんですが今日は仕事がそこそこ忙しかったのでそれどころじゃなかったので打ち勝ったとゆうことにしよう。そうしよう。

さ、週の半ばです。

今週も無事に終われますように〜皆さんも無事に終われますように

おまけ

塩キャラメルはずるい

人類を沼らせる気満々の味してる←塩キャラメルたんきっとこんな顔してる

まんまと美味しくてくやし〜

でも好き〜

キャラメルをわざとキャルメラと言いたいマン(ソースは金魚注意報のわぴこ)です。

ではっ

まったで〜す👋

うなされましたyo！