「必ずしも○○とは限らない」
と意識して考えることを継続していくと、
フッと穏やかになれる瞬間が訪れ、
その感覚がいつの間にか
次第に増えていることに
気が付くことでしょう。
いつの間にか
「こうでなければ」
という気持ちが湧いてきたら、
その度に
「こうは考えられないか」
と自分に問いかけてください。
穏やかに生きるということは、
思い込みを緩めていく
ということでもあるのです。
意識の問題は
自分が思っている以上に大きい
ということは、
いまを生きている自分よりも
「過去の自分」
の存在の方が大きいということです。
いまをしっかりと生き、
人生を謳歌するために
自分自身の「思い込み」が
自分自身を縛っていないか
いま一度
考えるいい時期なのかもしれません。