こんにちは、パワーネットの矢野と申します。
パワーネットではより良い自己実現の為の情報として、
投資、コンプレックス解消、美容、健康などに関する情報を
配信していきます。
今回は『情報を遮断する』ということについて述べてみたいと
思います。
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■情報を遮断する
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皆さんは情報を仕入れることばかりに
一生懸命になっていると思います。
しかし、情報を遮断して頭のなかにできるだけ情報を
入れないことの大切さも実感してほしいと思います。
人間の脳は、一日のうちで
「ある一定以上の情報を処理できない」と言われています。
つまり、のべつ幕なしに情報を入れていると、
その情報を整理する時間がなくなってしまうのです。
そのため、脳がオーバーフロー状態になってしまい、
本当に必要な情報なのか、そうでない情報なのかの区別が
つかなくなってしまいます。
ですから、できるだけ情報を頭のなかに入れないで
脳に常に整理する時間をあげてください。
たとえば、テレビをつけっぱなしにしている人がいたら、
まずその習慣をやめてみてください。
新聞も大見出しだけを読むようにしてください。
そうすると本当に必要な情報、自分が何を欲しているのかが
必然とわかってくるようになってきます。
人間の脳は胃袋と同じです。
あまりにも詰め込みすぎると、消化不良をおこしてしまいます。
現代はどこを歩いていても、音楽、文字などが
否応なしに頭の中に飛び込んできます。
そうすると、脳が自動的に演算回路を働かせてしまうのです。
そして、のべつ幕なしに演算回路が働いていると
本当に必要な情報を自分の中に落とし込んでいく能力が
奪われてしまうのです。
空白の時間が情報を整理する時間なのです。
本当に必要な情報だけ頭のなかに入れる癖をつけてください。
たまには脳を休ませてあげましょう。
テレビを見ない習慣をつけると
意外と本当の物事の道筋が見えてきたりします。
テレビを見なくても別段困ることは何も起こりません。
是非お勧めします。
一度、一週間でもいいですから試してみてください。
今回も最後まで、読んでいただきありがとうございます。
また次回お会いしましょう。
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