マック
です。
みなさん、年の瀬いかがお過ごしですか。
前回のブログから、結構時間がたってしまいました。
メキシコでの世界選手権から、全日本選手権をなんとか乗り越え、
そして１週間のオフは、暴飲暴食週間として過ごし
クリスマスの次の日からトレーニングを開始しました。
2017年もベンチを初めて１年と半年というまだまだ未熟なアスリートを
たくさんの人に支えていただき、たくさんの経験をさせていただきました。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
特に今年はスランプで、５０kgから上の重量が伸びないという
実はまだ原因のわからないそんなことに悩んだ１年でした。
今年の目標は、北九州のジャパンカップで57kg、全日本では６０kgを超えるという
目標を持って取り組んで来ました。
しかし年始初めての試合、初の国際試合のドバイで５0kgも超えられず
55kgから50kgの減量の厳しさに向き合いました。
北九州は、メンタルをどのように整えるかを失敗から学んだ試合でした。
メキシコでは、メンタルも減量もうまくいったのに、試技の精度の低さを思い知らされ、絶対に
全日本ではスランプの中でも１年の集大成としたいという思いで自己ベストの53kgをあげました。
欲をいえば55kgもあげたかったし、あげなければいけない重さだったと思います。
スランプの中でも毎回同じ失敗は繰り返さなかったこと、失敗は学びに繋げている。
というところが唯一私が前向きに取り組めたところだと思います。
毎回試合で良い結果を残せなかった今年１年も、私以上に私を信じてくれて支え続けてくれた
周りのみなさんに感謝してもしきれない思いです。
現在は、神戸の実家に帰省していますが・・・
ベンチと会えない時間を過ごしています。
その間にもベンチに嫌われない私になるために近所のジムで補助トレはするものの・・・
ダンベルの最大重量が５kgしかないという・・・
昨日は年内最後のトレーニング納めでしたがインクラインベンチが５kgがあまりの軽さに
拍子抜けしそうになったため、回数をこなしました。
年が明けてベンチに会える日を楽しみに、それまではダンベルくんの力を借りて
ベンチとの愛を育てたいと思います。
やはり、年越しは筋肉痛とともに迎えたい！と思い
私の弱いポイントでもある三頭筋をいじめあげた結果。
きたーー！！きました。筋肉痛。
これで、無事に正月は筋肉痛と共に迎えられます。
みなさんにとって2018年がi enjoy!な１年になりますように。
心が重くなった時は、いつでも私を呼んでください。
今、53kgまでなら持ち上げます。笑
2018 年も前向きに。
良いお年をお迎えください！
マック拝
