おはようございます
今日も暑い🥵
昨日も30度越え
なのに
昨日より暑い🫠
予報は33度になると…
6月12日なのに…
まだ、梅雨前なのに…
大変
熱中症予防対策しなきゃ
水分&栄養補給
補給タイミングが大切だから
こまめに補給を心がけます
今日は予定がみっちり‼️
密です
午前中は
毎年恒例になった健康講座
チビボール
午後からは
介護予防運動教室へ
そして夕方は
メンテナンス
そしてそして
夜はアークDO様にて
代行で
かんたんダンス
今日はなかなか忙しい
気合いだぁ🔥
他にもまだまだやることを
気分転換しながら
やる
少しずつでも前に進まないと
終わらないから
毎日、ちょっとずつ頑張ります
昨日は一気に動画を30本撮影しました
まぁ1〜2分の動画なので
1時間ちょっとで🤏出来ましたが
これを撮影や配布資料の為に
解説や撮影台本を作成します
調子が良ければ
サクッと出来ますが
なかなかやろうとしても出来ないのが
この作業💻
動画編集
好きなんだけど
集中しないと出来ないから
言い訳だな
苦手意識だな
動画編集は得意
直ぐ出来る
サクッと出来る
資料作成も
隙間時間でやる
PC💻の充電も🔋バッチグー👌
直ぐ出来る
頭の中を変える
なんでも出来る脳🧠へ
出来ない脳になると
毎日追われて辛いもの
ブログ書いていて良かった
今、書いていて気がつきました
やれる
じゃない
やる
やる
できる
簡単
頭の中を切り替えます
さぁ今日もワクワクの1日に
運動資料もこんなアニメにして
楽しんで作ってます😽
