おはようございます
曇りの☁️福井から
今日はちょっと早起きして
朝イチは
フレイルチェック✅のお仕事へ
午後からは
ルネッス南店様にて
おまかせ健康体操
後少しなので
お役に立てる情報を
楽しくお伝えしたいと思います
そして
夕方はパーソナルトレーニング
夏に向けて
海に向けて
頑張るトレーニング
後１ヶ月を切りました〜
気合いで引き締めましょう
夜はジャンブルダンス
基礎練
柔軟と筋力トレーニング
ダンスには必要な
美しいダンスのための筋力トレーニング
動きの練習もしますよぉ
さぁ今日も盛りだくさん
移動もいっぱい
頑張る💪😤💪
やっと足をつけて歩いてます
良かった〜
早く良くなりますように
りん
