おはようございます
お天気の福井から🌞
朝から青空がひろがっております✨
ゴールデンウィークあけから
なかなか忙しく
走り続けております💦
お休みはほぼ無しなので
体調に気をつけて
痛みを出さないように
いつも楽しく仕事に行けるように
心も体もケア❤️
ココロもカラダも
疲れが溜まってしまうと
良いことがないもの
毎日上手にケアが大切❤️
さぁ今日も
午前中は
サロン様にて
介護予防✨
午後からは
フィットネスクラブにて
健康体操✨
夜は
ジャンブルダンス
盛りだくさん
頑張るぞぉ
パワーの源
朝食はピーナッツバターとバナナ🍌
そして
プロテインコーヒー
パワーチャージ完了❤️