おはようございます
10月最後の日曜日
秋晴れ🌞良かったです
午前中は
親子ふれあいタッチング👨👩👧
たくさんの親子の皆様が
集まってくれる予定です
久しぶりのフェスタ
準備してくださる先生方にも感謝です
また、久しぶりお会い出来るので
楽しみに伺います😊
また、久しぶりに行く会場なので
ちょっと早めに出かけます
午後は
集落センター様にて
自宅でできる簡単な体操を
お伝えしてきます
今月来月は
ほぼ休みなし😆
イベントがたくさんです
一つずつ丁寧に
しっかり
キチンと
頑張ります
忙しいときは
心を亡くすことが多いので😭
つい投げやりになったり
雑になったり
疲れると怒りの感情が顔を出すから
そこをしっかり理解して
私の状態と参加してくださる皆様は
関係なく
運動の機会を楽しみされているので
毎回、『はじめまして』の緊張感を
その場限りの運動にならないように
大袈裟だけど
その後の人生に運動習慣が入るように
そう思って運動を伝えさせていただく
さぁ今日も頑張るぞ💪😤💪
昨日のジャンブルダンスは
ハロウィン🎃👻🎃即興ダンス
けんけんぱーでチームごと
ダンスしました❤️