ひゃー大変
昨夜から腰が～
痛い
というか動けない
まぁビックリ
いろいろやっておりますが
やっと歩けるようにはなりました
アイシングとホット
ポールとメディカル体操
繰り返し
多分
要因は
ストレスと（笑）
花粉のくしゃみや咳
疲れたカラダに
マッチングして
ギックリ？
もともとの腰痛
すべり症があるので
久しぶりに
やってしまったかー
フカフカソファに
座ってから動けなくなってると
思うし～
んー残念！
午後からのジャンブルは
たま様が
引き受けてくれ
なんとか
夕方のジャンブルには
行きたいなー(T ^ T)
まあ、ダメだと
ますみちゃんが
代行していただけること
皆様のおかげです
すみません
なんとか
ならないかなー(T ^ T)
なんとかします
よーし
昨夜から腰が～
痛い
というか動けない
まぁビックリ
いろいろやっておりますが
やっと歩けるようにはなりました
アイシングとホット
ポールとメディカル体操
繰り返し
多分
要因は
ストレスと（笑）
花粉のくしゃみや咳
疲れたカラダに
マッチングして
ギックリ？
もともとの腰痛
すべり症があるので
久しぶりに
やってしまったかー
フカフカソファに
座ってから動けなくなってると
思うし～
んー残念！
午後からのジャンブルは
たま様が
引き受けてくれ
なんとか
夕方のジャンブルには
行きたいなー(T ^ T)
まあ、ダメだと
ますみちゃんが
代行していただけること
皆様のおかげです
すみません
なんとか
ならないかなー(T ^ T)
なんとかします
よーし