私のトレーニング日記です。体の変化なども書いていきたいと思います。スポーツ関係の仕事をしております。目指せアスリート!!
朝 ささみ1本
昼前 肉まん
昼 カレー サラダ
夕 飲み会
久々にささみ以外の肉をとりました。
上手かった…笑
量少ないなー。