最近よく耳にする、認知行動療法です。
ただ正式な資格はアメリカのAcademy of Cognitive Therapyだけで取得可能です。
日本人でその資格を持っている人は少ないようです。
日本でこの資格取得が難しいのは、まだまだ指導者が少ないからです。国内には厚生労働省が認める研修が存在します。
正式な資格ではありませんが、その資格ですら医師向けのものがほとんどです。
厳しい現状ですが学ぶことには資格は必要ありません！
認知行動療法では重度のうつ病やPTDS治療から、ヒプノセラピーとの共通項目の不安、不眠やリラクゼーション、行動を変える、受け入れる、など幅広い分野をカバーしています。
したがって私のステップとしては
・認知行動療法センターやその他の場所で行っている研修を受ける
・実際に学習していって認知行動療法のやり方をヒプノセラピーで生かしていく
国内で受けられる研修はいくつかあり、ちゃんとした所であれば認定証も出してくれます。
少しでも辛い人の役に立てれば、ただそんな想いだけです。
かなりハードルは高いですが、時間がかかってもヒプノセラピー＋認知行動療法で新しいジャンルを開拓したいと思っています。