久しぶりの投稿になってしまいました。沖縄では台風シーズン…のはずが今年は17号まで発生しているのに、直撃はゼロです。
こちらに越してきて1年ちょっと、そろそろ本格的にセラピーを始めようと準備に入っています。
■本土から移住される方が多いので、少しでもチカラになりたい
南国の沖縄ですので、私が去年まで住んでいた大宮と比べるとストレスも少なく、住環境は最高です！
ワタシのように仕事の関係でこちらに住んでいいる方、そして最近多いのが定年された方などの移住です。特にいま住んでいる那覇の新都心という新しい街は、新しいマンションやショッピングモールなども増えてきています。
せっかくの素晴らしい環境、楽しいセカンドライフを過ごすのにメンタルケアはとても大切です。
でも、「メンタルケア」などという言葉を使うと、どうしてもちょっと医療的なイメージもあるかもしれませんね。
さらに「催眠療法」となると余計に分かりにくいですね。（笑）セラピーの基本はリラクゼーションです。「意識して」何も考えないことは、自分ひとりではできません。
そのお手伝いをするのがワタシたち、セラピストでありカウンセラーです。
タイトルにも書きましたが最近では「うつ」の症状に悩まされているかたも多くなってきています。軽度のものであればあくまで「症状」ですので、セラピーで間違いなく改善することが可能です。
少しでもステキなセカンドライフを過ごしてもらうために、年内にはセラピースペースの準備を進めたいと思っています。