たかはしりえです

こんにちは

誰かの不機嫌そうな様子を感じて

自分だけご機嫌でいることが、なんだかバツが悪くて

ご機嫌な気分を抑え込んだり

私も大変だよ。。。みたいに

無意識に、繕ったりしてたけど

これ、本当に要らないなあと思ったよ(^^;

この反応、子どもの頃は必要で

あんただけいいね！っていう

八つ当たりを減らそうとしたり

私だけ、いい気分で幸せなことの

罪悪感を、感じないように

自分を守ってきてくれたんだよね

でもね、これしてる限り

私は私を、全力で幸せにできないよね

それに

一緒に不機嫌でいる

幸せを感じないようにいるって

よく考えたら、誰も幸せにならないわ(^^;

挽きたてのコーヒーを淹れて、お日さまに当たりながら飲む

私の至福のご機嫌タイム

目の前の人が、どんな状態でも

世界がどんな状況でも

自分のご機嫌は、何にも左右されない

私は、私のご機嫌を自由に表現していい

これは、利己的ではなくて

自分が幸せや喜びに溢れていたら

目には見えないけど、いい波動を放って

それが周りにいる人やコトに

勝手に波及して、波動を上げていくもの

自分のご機嫌は、自分でとれるって大切なチカラ

周りがどんなふうでも

自分のココロもカラダも

心地よい状態に整える力を

内側に育てることが

自分の人生を、自由自在に創造する

大きな土台を作っていく気がする(^^♪

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