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  ストレッサーに気づいてみる
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  人見知りだけどOK
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  ありのままの私って？
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  マインドフルネスって何？
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  自分の中に二つの思いが葛藤している
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  モヤモヤリストを作成するとスッキリする
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  100均ショップでの衝動買いは楽しい
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  失われた安全と自由
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  今年も残り5カ月
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  ブログを書き始めて、二カ月が過ぎました
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  今朝の緊急地震速報にビックリ
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  「私は大丈夫」というメモを貼ってみた
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  コロナの感染に対する恐れについて
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  リフレッシュ・ステイの計画は楽しい♬
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  怖がってた小さな私にやっと会えた
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  stay home じゃなくてstay hotelしたい
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  セルフコンパッションには３つの構成要素がある
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  自分自身にやさしさを向けるとは（セルフコンパッション）
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  気になる体の部分に、やさしさを１分むけてみる
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  セロトニン効果でぐっすり。

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