ブログ記事一覧|こころとカラダに、やさしく 心の傷みから自由になろう! -10ページ目
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こころとカラダに、やさしく 心の傷みから自由になろう!
あなたの心の傷みによりそう心理カウンセラー・セラピスト たけいち ともこ
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夏は野菜ピクルスを作りたくなる
観葉植物を育て始めました。
ずっとやりたかったアロマテラピーを始めます。
音は、自然の音が一番いい。
新しく始めてみたいことーアロマテラピー
私の病気との対話の時間
最近のBGMは、自律神経を整える音楽♪
腎臓に手をあてて、休息モードに
散歩をしてみよう!
思い通りの1日じゃない日も大切な1日
マスクをしていて息苦しいときは
ソーシャルディスタンスバージョンのお芝居を観劇
守るものがないところに攻撃はない
リモートワークは、ブラブラ、ゆ らゆらで快適に
ありのままの自分って、どうやってみつけるの?
私のおやつはナッツ
睡眠は自分の体の土台作り
昼寝(仮眠)をとると、午後からスッキリ過ごせます
睡眠不足の自分を観察してみました
同じものを見ているのに、見方が違っていることある?
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