パーソナルレッスンの良さ

こんにちは！トレーナーの米澤です(*´ω｀*)
春の訪れは三寒四温といいますが、ここ最近の気温の揺さぶりに体調などいかがでしょうか？
早く春が来てほしいですねー

さて、先日は発表会まで約１ヶ月ということで衣装の早替えの練習もしてきました。

たまたま集まったメンバーが少なかったため、いつもよりも先生に見ていただける時間も多く、充実の練習となりました。

お客様からもよく「パーソナルじゃないと続かないと思う」と言われることがあるのですが、グループレッスンだと内容が物足りなかったり必要なレベルまで追い込んだりするのが難しいんだと思います。

その点は加圧トレーニングだと完全にマンツーマンなのでとても集中でき、疲労感も大きいですが効果の方も大きく期待できますね！