お久しぶりてす
子供、ずっとぐずりつづけております
そういう時期なのかな？？
主人が少し見てくれてるとすごく楽！！
実はあれからゆるゆるダイエットすぎて、好きなように飲み食いしておりました
だけどなぜか体重へりました！
今は76.5です
なんでなんだろ？？
まだちょっとしんどいのでおやすみですー
また報告しにきます！
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毎回見てくださっている方(いるのかな？？)に申し訳ないのですが少しおやすみします
今日の体重
ダイエットは今よりさらにゆるくして続けますが毎日の報告を1～2週間ほど休みます
というのも、最近になって急に子供の夜泣き、日中のイヤイヤが始まって辛くなってきまして
10年くらい一人になりたい
と言うのは冗談ですが
1日でいいから一人でお出かけしたり何も気にせず好きなように時間を使って過ごしたいなぁ。
ゆるくする内容ですが筋トレお休み
おやつはなしだけど、ごはんは和食なら好きなように食べる、洋食なら腹八分にする
くらいのゆるゆるにします。
1週間ほどしたら再開します～
今日の体重77.8kg
今日の体重
78.3kg
あー、ラクしたいと思い昨日カゴメ、チーズリゾットというレトルトを買ってきました！
と思い昨日カゴメ、チーズリゾットというレトルトを買ってきました！量はもう少しほしい…と思わせる腹八分サイズでしたが(私からしたら)
)これがまあ、けっこう美味しい！
そして嬉しい230カロリー！！
おいしく手軽でローカロリーなのでちょこちょこ投入しようかな
でもお値段が普通のレトルトよりちょこっとお高めです
今日の朝
プロテイン
昼
チーズリゾット
夜(予定)
サラダ
とりむね肉、マスタード
モロヘイヤ
今日は筋トレ上半身の日