美ボディメイキングコーチ
梶村磯衣です。
朝目が覚めたとき・・・
なんだか口の中が渇いている。。。
そんなこと感じた日はありませんか？
寝ている間は疲労を回復させる絶好のチャンス！！！
なのに、口呼吸になっていてはもったいない！？
口呼吸は酸素を取り込む量が多くなっちゃうので鼻呼吸に切り替えたほうが体のためにはいいんです！！
もちろん、お顔にだって影響が
最後までお読みいただきありがとうございます。
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90日後には肩に羽が生えたように肩こり解消
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美ボディメイキング＠池袋
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