２期１日目

実家に帰ったので、体重は測れないは食べ物はどんどん摂取するわで、レコーディングダイエットを怠けました。

気を入れ直して、今日からまた２期１日目として始めたいと思います。


体重
朝×
夜53.6kg

食事
08:00 ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝﾗｯﾌﾟ
13:00 ﾛｰﾙｹｰｷ１切れ
13:40 ｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ
(玉ねぎ、ｺｰﾝ、ｳｲﾝﾅｰ)
20:00 ｼｮｺﾗｼｮｰ


運動
ちょっと踊った


水分量
1.0ﾘｯﾄﾙくらい


一言
肉が重い