19日目

体重
朝51.8kg
夜52.0kg

食事
6:40　ﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
11:00 ﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
17:00 ﾊﾞﾅﾅ
17:30 ゆで卵
18:00 ﾊﾞﾅﾅ

運動
４時間アルバイト


水分量
１ﾘｯﾄﾙくらい