最新のレース↓
レース明け2週間
右太腿裏の張りがとれません
ストレッチで伸ばそうとすると
ガチガチに固まっています
あと股関節
レース前からずっと変
可動域が狭くなるようブロックしてる感じ
痛みも少しあります
トドメは右脛
シンスプリントのような張りはありませんが
歩くたびにきしみます
たまに力が抜けて
バランスを崩します
それを言い訳に走れていません
しばらくは体幹トレーニングでも
しようかと思います
話は変わりますが
先日、離任式後に
3年生が送る会を開催しました
1週間前に卒業生に連絡をし招集
学年の3分の1が集まってくれました
ありがたいです