お久しぶりです
極寒の板橋Cityマラソンから
1週間が経ちました
当時の気温は4℃だったらしい
あとで記事を編集しなきゃ…
レース後は
初フルの時と同じくらいの筋肉痛
元々痛めていた股関節痛悪化
花粉？風邪？微熱鼻水咳😷
にやられて今に至ります
1週間全く走らなかったのは
いつぶりでしょう
そこで
たんまちがとった行動は…
食べる
食べる
食べる
食欲を解放しました
ポテチ，パンケーキ，マック，
バーガーキング，スタバ
食べたいものは遠慮なく
胃袋に流し込んでいきました
これぞ
フルマラソン後の醍醐味？
仕方ないんです
走りたいけど走れないので
次のレースも
全く決まっていないので
今まで我慢した痛みをなくす方が
懸命だと考えました
痛みがなくなってきたら
またジョグを再開します