大好きをいっぱい共有させてもらいたい。 -91ページ目
こんにちは♪癒しのピアニストmanaです。
私の音楽人生のスタートとなったのは、
この映画のこのシーンのおかげです♪
↓
１９００
(youtubeで、最初広告が入るかもしれません。。。)
このシーンを見ていなければ、
音楽家としての人生は歩まなかったかもしれません。
今、私がしている個人セッションの原型のイメージ、
となっているのもこのシーンかもしれません。。。
このシーンをみてから、
私は音楽家として、しかも即興演奏の出来る、
そういう音楽家になる！
と強く思うようになりました。
その後、音大へ進学し、
音大は首席で卒業することが出来ました♪
大学時代は楽しかった！の一言で、
本当に好きなことだけをしている日々でした。
そのまま、なんとなくうまくいくんじゃないか、
という幻想があったのですが、
音大卒業後は、なにもかもうまくいかなくなりました。。。
大きくは２つの悩みがあったんです。
自分の音楽を広めていきたいけど、
なにをどうしたらいいのかわからなかった、
っということ。
もう一つ、
音楽面でも行き詰まりを感じていました。
大学の頃から、
自分の音と師匠の音を聞いてみた時に、
音の説得力が違ったんです。
同じ音を奏でているはずなのに、
何が違うんだろう？って、それがずっと疑問でした。
テクニックではない、なにかを感じていたんです。
経験値や感性の豊かさ、とか、
人生経験全てが音にはでてくるから、
時間をかけるしかないのかな？
と感じながらも、なにか焦りを感じていました。
それぞれ解決策が見えてきたのは、
大学を卒業してからしばらくしてからのこと。。。
音楽面では、自分自身の在り方、というところで、
自己啓発の本を読み始めたことから、
解決の糸口がみえてきました。
その頃読んでいたのがこちらの本♪
↓
「心のDNA」の育て方~夢と目標を実現する7つの心理セラピー~(CD付)/石井裕之
￥1,365Amazon.co.jp
初めて読んだ自己啓発書でした。
目標達成とか、そういうことよりは、
自分の在り方というものを、とことん考えたくて、
手にとった本だったんです。
本屋さんでたまたま手にとって、
ペラペラーっと読んでいくと、
こんな言葉が紹介されていました。
『今いる場所でＧｏｏdになるんだ。』
『夢は大きく、行動は小さく。』
あ～、これだ！と感じたんですよね。
どうやったら、もっと説得力のある音をだせるのか？
どうやったら、自分の表現したい音楽が伝わっていくのか？
この２つの疑問に同時に答えてもらった感じがしました。
今、自分が出せる音の中で、
一番、ベストの、心を込めた音を出すようにしよう。
今、自分の音楽を聞いてくれる人は少ないかもしれないけど、
聞いてくれる人がいるのなら、その人のために奏でよう。
ただ、それだけを考えていけばいいんだ！
そんな答えを得ることが出来たんですね。
ちなみに、この心のＤＮＡの育て方、
という本は、心のブレーキの外し方、という本の続編です。
ちょうど時期的に、
石井裕之さんの本がベストセラーになっていて、
信者のように石井さんの本や教材を買いあさっていました(笑)
私の中の成功者のイメージっていうのが、
芸能人かミュージシャン、映画監督、とか、
映画音楽を創っている作曲家とか(久石譲さんとか)
あとは、スポーツ選手くらい。
でも、夢を叶えている人って、
そういう人以外にもいるんだな、って、
そこで初めて知ったような感じがしてました(笑)
世間知らず過ぎたのかもしれないんですけど、
その後、石井さん以外にも、たくさんの経営者さんや、
スピリチュアルな本、ビジネス関連の本や教材。
そういうものに触れていく中で、
「夢を叶えるって、出来るんだ。」
「夢を叶えるって、特別なことじゃないんだ。」
「本当に夢を叶えながら人生を歩んでいる人がいるんだ。」
人生って成功するのが当然なんだなぁ～、
くらいの感覚を味わうことが出来たんですね。
っとはいっても、、、
私自身の人生が変わっていたかというと、
全然変わってない、そんまんま。
っというか、悪くなってんじゃないか？？？
って自分では思っちゃうくらいの感じでした。
だから、そういうネガティブな感情から抜けだしたくて、
自己啓発書とかスピリチュアルな本を読んで、
元気をもらって、よし、やるぞ！って、
俺も夢を叶えるんだ～！って気合いをもらって、、、
また、いろんな日常の出来事があって、
やる気がなくなったり気持ちが冷めてきて、
ぜ～んぜん現実が変わっていかなくて、
自己嫌悪に陥っていきました。
学ぶことは学んでいるはずなのに、
なんで現実は変わらないんだろう？
ってそんな疑問はず～っとあったんですね。
実際に現実が大きく動き始めたのが、
コーチング、っというものに出会ったことと、
ビジネス、っというものを本格的に学び始めたことです。
音楽から、なぜコーチング？
なぜビジネス？っという感じかもしれませんね(笑)
コーチング、っていうのは、
夢をかなえたり、目標を達成するのを、
助けてくれるスキルのことです。
私が日常に溺れていたので、
自分がなにをやりたいのか、とか、
どういう未来を望んでいるのか、とか、
なにが好きなのか、とか、もうわからなくなってたんですね。
いろんなこと学び過ぎたのかもしれないですし、
生きていく道は音楽じゃないのかな？とか、
やっぱり夢なんて叶わないのかな？って、
疑問におもうこともありました。
でも、、、
コーチングのスキルに出会ったことで、
やっぱり音楽だよね、って再確認が出来たのと、
自分の夢に向かってどういう順番でなにをしていけばいいの？
っていう具体的な行動のプラン、
みたいなものも、出来ていったんですね。
そういうスキルを活用することで、
実際に自分が音楽の作品を創り上げて、
それをＣＤとか形にするところまでが出来たんです！
その頃は自主製作でパソコンに音を取り込んで、
自分でＣＤを１枚１枚作ってました。
それを、聞いてくれそうな人に配ったりして、
なんとか、音楽家としての道はないかな～？
って、模索していたんですね。
そんな時に、インターネットビジネス、
っていうものにも出会ったりして、
その頃から、現実の世界が変わっていきました。
ビジネス、って、言葉だけ聞くと、
ビジネスライク、とか、なんとなく冷めた世界、っていうか、
芸術はビジネスにしてはならぬ、みたいな(笑)
そういう思いこみも私の中にあったので、
なんとなくビジネスって、抵抗があったんです。
奪い合い、みたいな感覚がありましたね。
でも、実際には、ビジネスって、
私と他の人のかけ橋、なんですよね。
自分の持っている価値を、
他人とシェアしたり、価値の交換をしたりすることで、
そういう意味づけが出来てからは、
ビジネスって、すごく好きになりました。
ビジネス、っていうことを意識して、
ブログを使って情報発信していく中で、
【pure note】っていうユニットが出来て、
ＣＤも作ることが出来ました。
インターネットを使わなければ、
絶対に出会うことの出来なかった人たちと繋がることが出来て、
本当に、幸せになりましたよ♪
幸せになった、って、
なんだか言葉が抽象的でふわ～っとしてますけど、
今まで学んできたこと全てが繋がっていて、
今まで経験してきたことも全部意味がありました。
そういうことを体験出来て、
本当にシンプルに、幸せです。
音大卒業したあとも、
自己啓発とかにハマった時期も、感じていたことが、
「俺は誰の役にも立たない、なんの価値もない人間。」
っていうことだったんですね。
音楽は大学４年間はもちろん、
大学卒業後もいろんなチャレンジをして、
腕を磨いていました。
でも、なんの手ごたえもなかったですね。
聞いてくれる人が１人でもいるなら、
その人のために奏でる、って、思ってはいましたけど、
でも、やっぱり、その場限り、っていう感じで、
繋がっていく感じはなかったんですね。
その当時は、接客の仕事もしていましたから
自己啓発とか、接客とか、コミュニケーションとか、
いろんな勉強してました。
でも、それも、目がでないというか、
今思うと、完全に独りよがりだったんですけど、
その当時は、もう、本当に孤独、みたいな。
学んでも学んでも、自分がその知識を使いこなせない、
だから、もっと学ばなきゃ、もっともっと、って、
自分を本当に、苛めぬく感覚がありました。
そういうのが続けば、
まぁ、自分には価値がない、って思っちゃうんですよね。
でも、本当はそうじゃなかったんですよね。
自分がやっていることって、届けたい相手がいて、
その価値を受け取ってくれる人に届ける必要があって、
そのためには、いろんな工夫が必要です。
そういうことを学んだのがビジネスです。
そして、
価値の交換、っていう言葉を使いましたけど、
独りよがりの一方的な主張、みたいなものは、
当たり前ですけど、誰も欲しがらないですし、
誰にも届かないですよね(笑)
頭でわかっていても、なかなか腑に落ちなくて、
そういう面でエゴの抵抗とか、自分のことしか考えてない、
そういう未熟な面も見せてくれたのが、ビジネスですね。
そういう意味では、
スピリチュアルな学びを、
引き寄せの法則とか、宇宙と繋がる、とかも含めて、
体感としてわからせてくれたのが、ビジネスです。
今も、その過程の中にいるんですけど、
本当に、数年前には感じられなかった充実感と、
本気で伝えたいモノがあって、
それを受け取ってくれる人がいる、っていう。
そういう幸せって、
本当に私にとっては奇跡みたいなものなんです。
これは大げさではなくて、
本当に、２年前の８月は、原爆ドームの前で、
もう、泣き崩れてしまって、あと半年の命、って、
本気で決めていたんですね。
そういう経験をしても、
今、生きてるんですよね(笑)
ちょっとカッコ悪いかもしれません。。。
でも、だからこそ、
私は、あなたに大丈夫なんだよ、って、
そういうことをお伝えしたいんですよね。
なにがあっても、どんな感情を感じても大丈夫だし、
なにを考えても、なにをやっても、大丈夫。
今の経験が必ずあとから考えたら、ギフト、って思える。
人生は、優しいんです。
非情なのは、自分。
だから、本当に、自分が一番自分に優しくしてあげる。
自分を大切にしてあげることって、本当に大事。
で、自分を大事にするって、
もうちょっと言うと、
自分の人生を大事にするっていうことなんです。
自分の身体もそう、感情もそう、魂もそう、
表現していく言葉、態度、行動、全部そうなんです。
だから、
自分の人生のビジョンだったり、
自分の価値観であったり、
ライフミッションであったり、
そういうことを本気で考えることも大事。
今日の満足も大事、
でも、未来のより大きな満足のために、
今日、なにかを犠牲にすることもあるかもしれません。
それは、
短期的な満足は先延ばしにして、
長期的な満足(夢)を得ようとすることですよね。
夢を叶えたいから、
テレビを見るんじゃなくて、なにか勉強をするとか。
それは、我慢とは少し違っていて、
本当にやりたいことがあったら、
やっぱり、なにを犠牲にしてでも夢を優先にするんですよね。
それが、自分を大切にする、っていうことだと思います。
あなた自身が、自分に一番優しく、寄り添ってあげて、
そして、あなたの人生を生き切ってくださいね。
私も、全力で生き抜いていきます。
近日中に、また１０月後半と１１月の、
個人セッションの募集もする予定です♪
あと、いろいろご紹介したいものもあって、、、
盛りだくさんになりそうですが、
お付き合いいただければ、と思います♪
今日も、ながながと読んでいただき、
本当にありがとうございます♪
Ｐ．Ｓ
本当に悩み切った時に生まれた、
私の中での原点、と呼べる曲があります♪
↓
原点～Ｓｔａｒｔｉｎｇ ｐｏｉｎｔ～
直感を信じて、動いて、創り上げたユニット、
【pure note】のＣＤはこちら♪
↓
ＣＤが発売になりました♪
こんにちは、市川学です。
今日は、少し衝撃的なお話しをします。
夢を叶えるのに、方法論はいらない。
っというお話です。
これは、完全に私の経験に基づくものです。
夢、っていうのは、
目標とか、理想とか、あなたのやりたいこと、とか、
いろいろあると想うんです。
そういうもの、全てに対して有効です。
今日の話しを読むと、
人生のカラクリの一つがわかるようになると思います。
私達が生きている現実世界って、
すごく楽で、シンプルで、スムーズな世界なんです。
ただ、、、
抵抗さえ、しなければ。
っていう条件がついちゃうんですけどね(苦笑)
願いがかなわない理由、とか、
もう考える必要もなくて、とことんシンプルに行きましょう。
まず、前提として、
あなたの願いは叶っている。
っていう前提があります。
もし、今あなたの人生が、
理想通りになっていないとしたら、、、
「そんなわけないでしょ～。」
っと想うかもしれないんですけど、
願いは叶ってるんです。
あなたはその力を持っているんです。
持っていない、と感じているのなら、
あなたは願いを叶える力がない。
っということを、叶えているわけですよね？
つまりは、
あなたの願いは、叶っていますよね？
叶えたくない願いだと想うんですけど、
叶ってしまっているんです。
認めたくないところなんですけど、
認めちゃいましょう。
楽になるので。
フッと力が抜けて、なぁんだ、そうだったんだ♪
って、認めてしまえば、あとは楽なんです。
シンプルな流れで、スムーズになります。
だから、前提を変える必要があるんです。
『１００％願いは叶っている。』
そういう前提に変えるんです。
そういう前提を持って、世界を観てみると、
少し、観える世界が変わりませんか？
ここは、自分と向き合う、というところなので、
とことん、自分と向き合ってみてください。
これをやるだけで、いろんなことがわかります。
あなたの潜在意識の願いとか、
あなたの中の抵抗とか、
メンタルブロック、と呼ばれるものとか、
エゴ、というものがどういう仕組みなのか、とか。
「実際、どうしたらいいのよ～？」
とかではなくて、
ここは、本当にひたすら自分を知って、
自分を認めていくところなんです。
潜在意識に光を当てていくようなイメージです。
ただ、シンプルに、これだけなんですね。
知識や非日常的なセミナーやワーク、
というのも、役に立ちます。
が、、、
人生は、非日常で起こっているのではなくて、
毎日、日々の生活が人生なんですよね。
なので、その日その日で、
あなたが感じている感情や思考、言葉、行動、
こういったところに、優しく光を当てるんです。
どんな感情を感じようと、
どんなずるい思考をしていようと、
どんな汚い言葉を使っていようとも、
それは、ただあるもの、として受け容れていくんです。
ただあるもの、とは、
ただただ、存在しているもの、
良いも悪いもなくて、正しい間違っているもなくて、
ただ、存在しているモノです。
正義もなにもないんです。
一つ、たとえ話を、、、
スターウォーズ、って、知ってますよね？
ジェダイの騎士の物語です。
スターウォーズの中では、
フォース、という目に見えない力がでてきます。
そして、
ライトサイド(正義)とダークサイド(悪)が存在しています。
スターウォーズの中では、
正義を貫き、悪はなくしていかなければならない。
そういう描き方をされています。
ただ、エピソード３を観ていただければわかるのですが、
あ、ちなみに、エピソード３は、、、
アナキン・スカイウォーカーが、暗黒面に染まり、
ダースベイダーになっていく物語です。
で、暗黒面に染まっていくきっかけとなるのは、
アナキンの内側にある、不安や恐怖の感情です。
不安や恐怖に抵抗しようとして、
不安な現実や未来の恐怖におびえて、
さらなる力を求めた結果、暗黒面に落ちていき、
しかも、未来の恐怖は現実のものとなってしまいます。
ここまでは、映画の話ですが、、、
私も、現実に、不安なことがあって、
その不安は未来の恐怖をつれてきます。
こんなことが起きたらどうしよう？
ああなったらどうしよう？
そういう不安を煽る思考は、
さらなる未来の恐怖を呼んできます。
そして、未来の不安、恐怖は、
現実のものとなってしまった、
そういう体験をしたことがあります。
その時の私の内側は、
不安や恐怖を完全に拒絶しようとしていました。
不安や恐怖を感じないようにしていました。
不安や恐怖がなくなるためには、
どうしたらいいんだろうか？
と、そんなことを考えていました。
無理だったんです、それらをなくすのは。
いくら見ないようにしても、
不安や恐怖は、やっぱり内側にあったんです。
それを、知って、認める必要がありました。
その不安や恐怖は、
自分のダメなところ、未熟なところ、
足りないところ、出来ないところ。。。
ネガティブ、と呼ばれる全てを感じていました。
でも、それを必死に隠していたんです。。。
ここで大事なのは、
ネガティブがあっていいんです。
ネガティブはあって、当然です。
ネガティブを受け容れて、
そのネガティブな自分で生きていく、
ただ、それだけだったんですね。
もう少し言葉をたすと、
ネガティブな自分を完全に認めて、
ネガティブな自分の思考、感情、言動、行動、
それら全てを受け容れていくんです。
ネガティブな自分がどのようなイメージをして、
どのような不安、恐怖を持つのか、
それらを自分で把握する必要があったんですね。
私達は、ネガティブの種を持っています。
でも、ここで諦める必要はなくて、
ネガティブな種を持っているんですけど、
ポジティブの種も同時に持っているんです。
だから、ネガティブを受け容れはするんですけど、
現実にそのネガティブな種をまくのか？というと、
必ずしもそうではないんですね。
ネガティブを受け容れた時に、
本当のポジティブな自分の姿、というのも観えてきます。
そして、
自分が本当に在りたいと願う自分、
そのポジティブな自分の、思考、感情、言動、行動、
そういったものも、同時に把握するんです。
ネガティブとポジティブな自分。
両方の自分をイメージして、どちらの自分で今日、
この瞬間からの人生を、歩んでいきたいか？
それは、両方を観た時に、
初めて選択する自由、というのが与えられます。
ネガティブを受け容れる、っていうのは、
あなたが自由になるための鍵だったんですね。
ネガティブを恐怖、ポジティブを愛、と表現するなら、
恐怖から行動するのか？
愛から行動をするのか？
っというのは、
ネガティブかポジティブか、という、
カンタンな話しのように思えるのですが。。。
私達は、今までのいろんな経験から、
たくさんのルールや常識、カルマ、といったものに縛られて、
必要以上に物事を複雑にしてしまっています。
その複雑に絡まった糸をほどいていく必要があるんですね。
ウソポジティブ、とかって言われたりしますけど、
ポジティブに見せかけた、ネガティブな種をまく行為です。
その糸をほどくには、
もうなにか魔法の言葉や、魔法の知識、
というものが存在しているわけではなくて、
ひたすら、自分と向き合う、という必要があります。
ここで大切なのは、
自分を見捨てない、って決めることです。
自分を見捨てない、については、
こちらをどうぞ♪
↓
なにがあっても自分を見捨てない。
どんなネガティブがあっても大丈夫なんです。
それを見ないふりをしていても、
そのネガティブはずっと背後にあります。
でも、直視して光をあててしまえば、
しゅわ～っとなくなっていく。
っというものでもなくて(笑)
それは在り続けるんです。
でも、、、
いろんな選択肢が見えて、
その中から、あなたが自由に、
選ぶことが出来るようになるんですね。
選択の自由は、豊かさの一つです。
愛に繋がっている証拠、とも言えます。
だから、自分と向き合い、
あなたにとって心地よい選択を、
心地よい時間、心地よい感情を知り、
本質のあなたとつながることが大事ですね♪
それでは、
今日もお読みいただきありがとうございました♪
ステキな午後をお過ごしください♪
Ｐ．Ｓ
【pure note】１stアルバム『Ｇｒａｃｅ』
が発売になりました♪
こちらの記事もどうぞお読みください♪
↓
ＣＤが発売になりました♪
こんにちは♪市川学です。
先日の無意識のエゴを、意識するという記事に引き続き、
今日はまた、違う角度からみて生きたいと思います。
自分がする行動が、
恐れからのものなのか？
愛から、でている行動なのか？
それは、別の表現をすると、
受け取るために、行動するのか？
与えるために、行動をするのか？
っという表現が出来ると思います。
「え？どういうこと？」
っと感じたかもしれませんが、
今日ご紹介したい、こちらの記事を読んでいただくと、
その意味が、よくわかってくるかと思います。
↓
受け取るためではなく、与えるために行動する
左脳系スピリチュアリストのSATORIさんの記事です。
・「受け取ること」「なにかを得ようとすること」
を目的に行動をするということは、自分自身を、
『他人から何かを奪う人間』に書き換えて
いっているのと同じことだと言えるのです。
・・・・・・
この文章からグッと引き込まれて、
一気に読んでしまいました。
ただ、なかなか腑に落ちてこなかったんですね。
目標設定、っていうのは、
なにかを得ようとしていることだし、
なにかを受け取りたい、と思うから、
いろんな学びをするんじゃないの？
っていうような疑問が私の中にありました。
で、これは、言葉のトリック、というか、
表面上、見えている言葉や行動は同じでも、
内面で感じている感情が違う場合があるんです。
例えば、
目標設定をするときに、自分の中に欠乏感、があって、
その欠乏感を埋めるための目標だとするなら、
それは、受け取ること、なにかを得ようとすること、
が目的となっていますよね。
それは、他人からなにかを奪う人である、
っていう風に、自分を書き換えているいるのと同じです。
そう言いきってしまっていいと思います。
目標設定したときに、今の自分でもう十分幸せ、
十分幸せだけど、この幸せをみんなに分けてあげたい♪
そんな意識での目標だとしたなら、
それは、奪う人、という書き換えは起こりません。
あなたの内側でどう感じているのか？
っというのが、大切なポイントですね。
欠乏感、という恐れから、目標を設定すると、
奪う人、という書き換えが起こってしまう。
ということでなので、
だから、まずは、自分を満たしてあげる。
自分を知り、認めて、愛してあげる。
っということがとても大切になるわけですね♪
・・・
で、、、
願望を手放した時、それは与えられる。
与えることに、フォーカスする。
与えることはプラスマイナスの足し算引き算ではなく、
何かを奪ったり奪われたりすることではなく、
『何かを生み出す』という創造的なプロセスを言うんです。
こんなことも書いてありました。。。
自分を自分で満たすことが出来たなら、
自分の中にある知識や経験、資源、と言ったりもしますけど、
資源というのは、人とのつながり、お金、ツール。
そういうあなたの中にあるものを使って、
新しい『何かを生み出す』という行動が出来ますよね。
その、創造的なプロセスが生きている喜びで、
喜びを創造していくことが、与える、ということの意味です。
与える、ということにフォーカスする、というのは、
現実の世界に、喜びの種をまく、ということで、
あなたの潜在意識に喜びの種をまいているのと同じです。
喜びの種をまいていった結果、
タイミングがくれば刈り取るものがありますよね。
目標はいらないとか、願望すらいらないとか、
願う前に願いが叶う、なんていうことも言われますが、
与える、ということにフォーカスし始めると、
このことをより実感することが出来ると思います。
喜びを創造する、というのは、愛からの行動ですよね。
恐れからの行動なのか？
愛からの行動なのか？
あなたの中で意識をしてみると、面白いかもしれません。
あなたが内側でなにを感じて、
なにを考えていて、なにを話していて、
これからなにを行動していくのか？
っていう全てが、種になっています。
その種を植えたら、どういう花(結果)が咲くでしょう？
喜びを創造する、つまりは与える、
っということにフォーカスしてみると、
あなたの現実はどういう風に変わっていくのでしょうか？
無意識のうちの行動が、あなたの人生を決めています。
だから、無意識を意識する、
ということが重要なんですね。
誰も、奪う人である、って自分を思っていないと想うし、
奪う人である、なんてすごく嫌ですよね？
それにもかかわらず、無意識的に奪う人、
になってしまっている可能性がある、というのが、
怖いところというか、気をつけたいポイントです♪
シンプルに、喜びを創造するにはどうしたらいいのか？
そういうことを考えて、行動をしてみると、
ただそれだけで、いいのかもしれませんね♪
っというわけで、
今日もお読みいただきありがとうございます。
ステキな時間をお過ごしください♪
Ｐ．Ｓ
こうして自分と向き合い、
深い部分での自分を感じるのに、
聖なる瞑想曲(２７分弱)がおススメですよ♪
↓
『Ｓａｃｒｅｄ Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ』
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どうぞお早めに♪
