意図したとおりになる、そうする、コミットメントする、
っということについて書こうと想っていたのですが、、、
ちょっと待てよ、と。
その前に、お伝えしたいことがあるな、と。
ハートを感じる、っという書いた記事、
お読みいただけましたか？
↓
ハートを感じる。
読んでいない、という方は、
是非読んでみて、曲を聞きながら体感してみてください。
肩の力が抜けて、フッと楽になるはずです。
そういう状態で、こちらの記事も読んでみてください。
↓
意図を持つ、目標を持つ、ということ。
【自分自身に好奇心を】
意図を持つ、っていう記事では、
いきなり恥ずかしい私の子供の頃の話しとかが書いてあって、
なんのこっちゃ？っと思った方も多かったかもしれません(苦笑)
あなた自身の子供時代のことを思い出して欲しかったのと、
あなた自身に、今よりもっと好奇心を持って欲しいんです。
『あなたがあなた自身に、好奇心を持つ』
っていうことが、
とってもとっても大事なんですね。
これ言い変えてみると、
『あなたがあなた自身の人生に好奇心を持つ』
という風にも表現することができます。
いろいろな人と出会ってきて、
この人はすごくステキだなぁ、
って私が感じる人の特徴っていうのが一つわかりました。
それは、、、
「この人は自分のことが大好きなんだな。
自分の人生を愛しているんだなぁ。」
そういうオーラ、雰囲気を持っている人です。
自分のことが好き、とかそれだけ聞くと、
少し気持ち悪いかもしれませんね。
ナルシストか！とか思っちゃうかもしれません。
でも、そういうことじゃなくて、
自分自身の人生にすごく興味があって、
自分にいろんな経験をさせてあげたい、って、
そういう風に生きてるんですね。
「自分にいろんな経験をさせてあげたい。」
まるで自分を我が子のように感じているというのか、
自分を第３者的に感じているというか。
それがすごく心地よかったんです。
そういう空気感、オーラに触れると、
すごく和みましたし、それでいいなだな、と、
それがいいんだな、って感じました。
そうしていろいろと感じているうちに、
「ハートを感じる」っていうのは、
『自分自身に関心を持つ、好奇心を持つ』
っていうことの第一歩にすごくいいな、
って改めて思ったんです。
だから、次のトピックに行く前に、
今日はこの話しをさせてもらいました。
【シンクロニシティー】
「シンクロニシティー」という言葉は、
意味ある偶然、なんていう風に訳されています。
あなたの人生において、
意味ある偶然がたくさん起きてきたらどうですか？
例えば、探していた情報がパッと目に飛び込んできたり、
今、必要なスキルを手に入れる方法がスッと入ってきたり、
自分が求めている人との出会いが偶然あるとか。
あなたもこういう経験をしたことがありませんか？
シンクロニシティーが起きる時には、
一つ前提として必要なことがあるんです。
それは、、、
『あなたが本当に望むことが明確になっていること』
そして、そのためにはハートを感じて、
自分自身に対するいろんな期待とか、いろんな想いとか、
そういうのを感じたり、言葉にすることが必要になります。
なんとなくのイメージではなくて、
明確なイメージをあなたの内側に持っておくことが必要です。
なんでも書けるノートを一冊持っておくといいですよ、って、
ハートを感じる、の記事には書いてあります。
これが、本当にすごくいいんですよ。
なんでも書けるノートがあると、
自分のいろんな面が見えてきます。
頭の中を見える化する、って表現したりするんですけど、
頭の中には普段いろんな考えがごちゃごちゃとありますよね？
そういうのを、一回全部紙の上に書き出してみることで、
頭がものすご～くスッキリするんです。
【望むこと、望まないこと】
普段、無意識的な領域においては、
私達は望むことと望まないことがごっちゃになっています。
ノートに書き出す、ということをすることで、
「自分が本当に望んでいることはなにか？」
「本当は望んでいないことはなにか？」
っということが明確にわかるようになります。
さらに言うと、、、
なんでもノートの上に書ける、っていうのは、
自分の普段隠しているような欲望とか、願望とか、
普段は抑圧している感情とか、いろんなものが、
書けば書くほど、見えるようになるんです。
ホントの”素”の自分が、自分自身で見えてくる、
っということです。
今までは知らなかった自分に新しく出会うような感覚です。
ものすごく、ものすごく、新鮮な感覚であり、
自分の神聖な感覚に触れる感覚でもあります。
その感覚を味わいながら、
これからの人生、自分がどう生きていきたいか？
どういう意図をもって生きていくのか？
ハートを感じながら、
ワクワクを味わってみて欲しいんです。
自由なイメージ、想像の中で、
いろんな選択肢を思い浮かべてみて欲しいんです。
想像するときの助けになるように、
これから、いくつかの質問を書いていきます。
少しの間、イメージすることをしてみてください。
言語化することが出来るなら、
ノートに簡単なメモを残しておくのもいいですね♪
さて、いきますよ。
・・・・・・
【シンクロするためのイメージワーク】
「今までやったことのないことで、
やってみたいことはなに？」
・・・
「あなたがやってみたいことを、
やってみた、その先には、どんな感情がある？」
・・・
「あなたが今、一番興味を持っていることはなに？」
・・・
「あなたが今日から、新しく始められることはなに？」
・・・
「１０年後のあなたが、
今のあなたにアドバイスをくれるとしたら、
どういうアドバイスをくれる？」
・・・・・・
こういう想像をする時間を取ってみることで、
これからどのくらい人生が変わると思いますか？
やることはカンタンなことですよね。
こういう時間を自分に与えてあげると、
すごくパワフルな自分になることが出来るんです。
昨日とは、全く違う自分の意識に気が付くことが出来るんです。
今まで、まったく目に入ってこなかった情報が、
目に飛び込んでくるようになるんです。
「シンクロニシティー」
意味ある偶然、という言葉通り、
まさに「シンクロニシティー」の連続の人生になります。
あなたが、頭の中で想像をした瞬間に、
現実の世界に創造が始まります。
あなたが思い描いたことが種となって、
現実に現れ始めるんです。
「シンクロニシティー」の連続、
面白い人生になると思いませんか？
その始まりは、あなたの想像です。
『想像力の限界が創造力の限界です』
ハートを感じて、深呼吸をして、
想像の旅へ、そして、あなたの創造を楽しむ旅へ。
その旅のお供に、pure noteのＣＤを是非♪
↓
『Lani』発売中♪
pure note２ndアルバム『Lani』の中には、
Deep breathという曲が入っています。
Deep breath、深呼吸、という意味です。
ハートを感じる、
っていうのも自分の内側に意識を向けることですが、
深呼吸をする、
っていうのも、自分の内側に意識を向けるのに役立ちます。
あなたの想像と創造を、楽しんでいってくださいね♪
それでは、今日もありがとうございます♪