これからの時代、私達が実現していくべきことは。。。
なんて大げさなんでしょう(>_<)
これを思い立ったいきさつなんですけど、
こんな話しを聞いたんです。
今の時代、っていう話しだったんですね。
すっごい漠然としてて、それって私に関係あるの？
って感じかもしれないんですけど、
結構気づきの多い話しになると想うので、
是非、最初のほうだけでも読んでみてくださいね。
【時代】
まず、１９００年から現在まで、
どのくらい人口が増えたか、ご存知ですか？
１９００年ごろの人口は、
１６億人、だったそうです。
今は、７０億人を越えてますね。
たったの１００年ちょっとで、
５４億人も人が増えたんです。
すごい数ですよね。。。
そして、技術革新は目覚ましいものがあります。
１００年前、パソコン、テレビ、インターネット、
なんてものは存在しません。
冷蔵庫、クーラー、洗濯機、ありません。
自動車とかはあったと思いますが、
一部の人しか乗ることの出来ない高級品でした。
こうした変化の中で、
２０世紀は二回の世界大戦があり、
冷戦を経て、今、実はかなり平和な世の中になってます。
もちろん、いろいろ事件は起こっているし、
戦争とかテロ、飢餓などなくなってはいません。
ですが、第１次世界大戦のように、
わずか１マイル(約１．６キロ)の間で、
何千万人もの人が亡くなるような戦争はありません。
世界を見渡すと、物騒な事件はありますが、
特に、私達が住んでいる日本という国は、
人類史上、最高に平和で安全な毎日を過ごしている、
っと言っていいと思います。
平和なだけではなくて、安全です。
生命の危険を感じる瞬間、
ってほとんどないですよね？
明日も生きているのが当たり前、
っていう感覚があると想うんです。
実は、このことが人類の歴史を観てみると、
奇跡みたいな状況なんですよね。
そして、テレビやラジオの発展、
パソコンの普及、インターネットの発達だったり、
いろいろなことがあって、個人が受け取れる、
自由や可能性がものすごく大きくなった時代。
この話しを聞いた時に、
私自身がすごく感じたことがあります。
それはなにかっていうと、
世界の平和について考えるより、
個人の心の平安、っていうことを考えることが、
より重要になった時代なんだな、ってことです。
これだけ豊かな日本という国なのに、
今の自殺者数だったり、半端じゃない数です。
身の安全がやっと確保された幸せな時代に、
まさかこんな状況になるとは・・・
って感じじゃないですか？
日本は経済的には豊かになったかもしれませんが、
なにか忘れてしまった豊かさがあるんじゃないかな、
っと真剣に考えました。
今、自分がやるべきこと、
この時代に生きている今、私がやるべきこと、って、
いったいなんなんだろう？っと、考えたんです。
今、日本に住んでいる私達の心の平安、
っていうのを、もっともっと真剣に考えよう、
っと思ったんです。
【心の平安ＶＳエゴ】
心の平安、難しいです。
ちょっとしたことで、すぐイライラします。
否定されたと感じれば、すぐに心が揺らぎます。
コントロールできないことにまで手をだして、
なにもかも思い通りにしてやりたい、
っと考えてしまいます。
とてもとても弱いんですよね。
一言でいえば、エゴ、ってヤツですね。
エゴを否定したくはないのですが、
エゴに支配されている生き方は、やめよう、
っと改めて決意をしました。
その上で、
エゴではなくて、本質の自分、
自分のことだけではなく、周りも含めた、
大きな自分、世界の平安を目指したい、と思いました。
そのためには、まず、自分がエゴを脱しなければ、
と思ったし、本質の自分を感じる、っていうことに、
新しい希望と可能性を見出しています。
ハートを感じる、とか、
センタリング、とか、
いろいろ言い方はありますよね。
こういうことって、
聞いたことがある人にとっては、
耳たこだと想うんですよね。
でも、やっぱり何度でも聞きたいと思うし、
私もこれからも何千回でも言うし、書いていくと思います。
ハートに繋がる感覚、
素朴なワクワク感、
本当に気持ち良いものです。
そして、内と外の枠が外れていき、
とてもとてもオープンになっていく感覚。
この感覚を、まずは自分の中に強く持とう♪
っというのが、これからの私が伝えていく、
中心的なメッセージの一つ目です。
【本質を感じる】
この感覚は、言葉でいくら説明するより、
実際に体感するのが効果的です。
言葉では説明がしきれない感覚だし、
体感覚、なので、人それぞれの感じ方があるはずです。
その体感をしやすくなるには、
まずリラックスです。
リラックスして、深呼吸をして、
身体全体を感じていくような、
そういう時間を持つといいですね。
キャンドルの灯を観るとか、
アロマの香りを楽しむとか、
pure noteの音楽を聴くとか、
５感を心地よい感覚にしてくれるものに触れる。
これがいいんです。
んでんで、、、
ちょっと宣伝になってしまうのですが、
今月の２５日に、pure note瞑想会、
というものをやります。
その時に、前述して全てをミックスして、
音、香り、視覚、これら全てを使って、
リラックスして本質を感じていく。
そういう瞑想会になってます。
詳細はこちら♪
↓
音mist～pure note瞑想会～
。。。
はい、宣伝は終わり(笑)
で、心がリラックスしていくと、
自然と安心するし、自分は自分で大丈夫、って想えるし、
あぁ、大丈夫なんだ、って想えるようになるんです。
もちろん、身体が緩んでいくと、
普段は抑えているような感情が、
うわぁ～、て出てくることもあるんですけど、
その出てきた感情も包み込んでいけるようになります。
自然と、そうなるんですね。
それが、リラックスの力です。
毎日、５分だけでもキャンドルの灯をみて、
心を落ち着ける時間、リラックスする時間があったら、
本当にいろんな変化が起きてきますよ♪
是非、pure noteの曲を聞きながら、
リラックスタイムを楽しんでくださいね♪
心の平安とか、これからの時代の可能性とか、
あなたの可能性をこれから最大限拓いていくには？
っとか、いろいろ書きたいことはあるんですけど、
やはり長くなってきてしまうので、今日はここまで。
乞うご期待♪ということで、
今日もありがとうございました♪。
Ｐ．Ｓ
毎日のリラックス、瞑想をより効果的にして、
本質を生きていく毎日にしていく、
２１日間の連続遠隔ヒーリング。
↓
２１日連続遠隔ヒーリング♪
こちらもおすすめです♪