おはようございます、市川学です。
満月から、下弦の月へ。。。
浄化です、今までは役に立ってくれていたかもしれないし、
大切にしてきたかもしれない。
でも、今、自分にとって、本当に大切にしたいもの、
大切にしたいことって、いったいなんだろう？
っと、一度立ち止まって見るのもいいものですね。
２０１４年も、４月の中盤です。
１月、２月、３月、と、２０１４年、
いかがお過ごしですか？
そして、これから、どのようにしていきますか？
最近、すごく感じているのが、
本当に、あなた自身がしたいこと、
こうなりたい！こうありたい！こうしたい！
そういう想いに従っていくのがいい、ってことです。
時代の流れ的にも、したいことをする人生が、
どんどんと受け容れられている時代だと感じます。
男性性の時代から、女性性の時代へ。
「出世レースでどこまで登っていけるか？」
そういう男性的な、
わかりやすい成功のスタイルから、
多種多様な価値観が混在する、
本当に一人一人に成功が委ねられている。
そういう時代へと変化しているように感じます。
みんなで同じ方向を見て、
みんなで同じ幸せを求めている時代では、
周りに流されていきること、
うまく、立ち回ることが大事だったかもしれません。
でも、これからというのは、
周りの人々にただ流されるだけでは、
いつの間にか、幸せとは程遠いところにいる。
そんな人生になりかねません。
自分で決める必要がある時代。
または、
自分の人生を自分で決めることが出来る時代。
自分で、決めることが出来る時代だからこそ、
迷い、苦しみ、今までの集団意識から離れる孤独感、
そういう感覚も感じることが増えるかもしれません。
だからこそ、自分の感覚に素直になって、
自分がやりたいと想うこと、実現したい、と想うこと、
こうありたい、と感じるその想いに従う。
そういう生き方が、これからのスタンダードになっていく。
そんな感覚があります。
一つ、質問をさせてください。
「今、あなたがやりたことはなんですか？」
未来にやりたいことではなくて、
なにか条件がそろったらやりたいことでもなくて、
今、この瞬間にあなたがやりたいことは、なんですか？
これからは、今、この瞬間が本当に大切になります。
もちろん、未来にやりたいことのリストなんかを作って、
そのリストを一つ一つ実現させていく、
なんていうのもステキです。
でも、「今、この瞬間になにがしたいんだろうか？」
本当は、自分はいったいなにがしたいんだろう？
本当は、自分はどういう感情を感じていたいんだろう？
これがしたい！っていう気持ち、ワクワク感を、
今、感じていますか？
そのワクワク感を思い出して、
そして、そのワクワク感に従っていいんです。
「あ～、こういう気持ち、ずっと前から求めてた、
そうそう、この感覚を感じていたかったんだ～。」
っていう、そういう気持ちの中で、
その感覚の中にいながら、日々を過ごせるんです。
なにか現実が大きく変わるからそうなるわけではなくて、
今、この瞬間にそうなれるんです。
あなたが大好きなその感覚、
２倍にも出来る、３倍にも出来る、１０倍にだって出来る。
今、この瞬間に、それが出来るんです。
私は、ゆったりとして、本当に、
ウォーン、っていう空間の中にいるっていうか、
静けさと一体感とゆった～～～りとしている、
そういう感覚の中にいるのが好きです。
まるで、時が止まっているかのような、
そういう感覚です。
その中では、なにもかもがスローで、
一瞬一瞬を全身全霊で味わいきっているような、
そんな感覚の中なんですね。
どこか懐かしくて、な~んとも言えない、
心地よさがあります。
こういう感覚を味わうことを邪魔していたものがありました。
それが、エゴさんであったり、
もっとわかりやすく言えば、私達の思考、です。
頭の中でぐ～るぐ～るしている、思考。
そういうものが、この感覚の中にいることを、
邪魔する、というか、味わいづらくさせてました。
私の中のエゴさんは、
「そんなゆったり感より、行動でしょ、
結果、出すことでしょ、どんだけ出来るかでしょ。」
みたいな、そういうエネルギーを発していました。
競争のエネルギー、っとでも言うのでしょうか。
そういうのも、時には、いいです。
でも、、、
本当に私の本質の方で、
私が本当にこれから表現していきたいエネルギーは、
そうではなくて、もっと穏やかなエネルギーです。
争いではなくて、包み込むようなエネルギー。
争いがなくなる、ってわけではありません。
争いをなくそうとすると、
またそこで争いが起きちゃいます。
だから、争いも包み込んでいく。
否定や批判はやめていく感覚もあります。
否定する、批判する、っていうのを、
なくす、っていうのではなくて、
やめていく、っていうのがポイントかと感じています。
ポジティブだけ、っていうのではなくて、
ネガティブも含めて、否定とか、批判、っていう、
ネガティブも含めて、包み込んでいく。
もっというと、抵抗するのをやめていく、
状況や出来事を判断するのではなくて、
そのままを受け容れていく。
そういう感覚です。
先日、散歩をしていた時に、
少年野球の練習をやっていたんです。
で、上手にボールを投げる子もいれば、
下手な子もいて、それはいいんです。
ポイントは、ボールをキャッチする方で。。。
ボールをキャッチする時に、
上手な子と、下手な子は、違いがあるんですね。
下手な子っていうのは、
ボールがくるのを待って、キャッチするんです。
上手な子っていうのは、
ボールがくる場所を予測して、
一番キャッチしやすい場所に動いて、キャッチするんです。
これを見た時に、ぴーーーんときました(笑)
私達の現実の中にも、起きて欲しい現実と、
起きて欲しくない現実、ってあると想うんです。
で、下手な人は、自分は一歩も動かずに、
ただ出来事がくるのを待ってるんだな、って。
上手な人は、自分から動いて、
一番起きて欲しい現実をキャッチしやすい場所に、
自らの足で動いているんだな、って感じたんです。
いろんな出来事は、少年野球の練習で、
そのボールを投げられる、みたいな感じで、
どんどんとやってくるわけですよね？
どのボール(出来事)をキャッチするか、
どういうタイミングで、どういう姿勢で、
キャッチしやすい場所で受け取るのか、
すっごいきつい体勢でキャッチをするのか？
そういうのを、自分で選んでいけるんだな、
ってそういうことを感じたんです。
あ～、やっぱりそうなんだ、って感じました。
いろんな知識、っていうのは、
欲しいボール(出来事)をキャッチしやすくするための、
指針、とか、ルールみたいなもの。
だから、それを知っていたら有利にはなりますよね？
ただ、知っているだけでは、
見ているだけになっちゃうこともあります。
だから、大事なのは、自分の足で、
欲しいボール(出来事)のところへ行って、
そのボールをキャッチすることです。
今、この瞬間に自分が望むことをして、
自分が望んでいる感覚を感じていくことは、
欲しい出来事を引き寄せてくるための、
すっごくパワフルな方法論の一つです。
で、未来ではなくて、今、この瞬間に、
あなたがしたいことをする、
あなたが本当に感じたい感覚を思い出す、
っていうのが本当に大事です。
なぜか、って一言でいえば、
うん、すっごい大事なことなんですけど、
結論から言っていいですか？(笑)
ここは大事なんで、覚えておいて欲しいんですが、、
自分が本当に感じたいこととか、
本当に求めている感覚を、私達は忘れている。
そうなんです。
いろ～んな常識とか、今までの経験とか、
洗脳、って言ってもいいようなルールとかに縛られて、
私達は自由な発想がそもそも出来なくなってたり、
価値観を植え付けられているんですね。
会社の中にいれば、その会社のルールの中。
家庭の中のルール、自分の頭の中の当たり前。
そういうものが、枷となってしまっているんですね。
その、枷を、まずは外していく必要があります。
その枷を外すのに、一番有効なのが、
今、この瞬間の自分の感覚を感じて、
本当に感じたい感覚を思い出していくこと、です。
ワクワクして、いいんですよね。
愛を、感じていいんです。
いっちばんとっておきのあなたの感情を
ず～～～っと感じていていいんです。
今、この瞬間。。。
全ての扉を開けていく鍵は、
今、この瞬間にあります。
ゆったりと、ゆった～～～りと深呼吸。。。
今、この瞬間を感じてみてくださいね。
頭の中のおしゃべりは止めて、
ひたすらに、今この瞬間。。。
呼吸だけに、意識を向けて、
手のひらのエネルギー、身体から発している、
自分のエネルギーを感じてみてください。
今、この瞬間に、あなたのエネルギーは、
どんどんと満たされていっています。
エネルギーの滞りは、どんどんと解消されて、
どんどんスムーズにエネルギーが流れていきます。
全身をくまなくエネルギーがぐ～るぐ～ると流れています。
。。。
それは、全てを包み込んでくれるエネルギーです。。。
これから、あなたが呼吸を意識するたびに、
このエネルギーの波が、あなたの身体を包みます。
今日は読んでいただき、ありがとうございます。
ではステキな一日をお過ごしください。
今、この瞬間に、祝福あれ。。。