市川学です。
今日は、この記事をご紹介します♪
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大好きだから大嫌い
カズ姐さんのブログからです♪
『大好きだから、大嫌いなのよ。』
本気で嫌いになったりしないものです。
『大好き、と、大嫌いの狭間で、
どういう感情を表現したらいいのか、
わからなくなってしまったことはありませんか？』
怒りを表現する、それが出来ないのは、
怒りを表現して、相手を傷つけたくないからです。
怒りを受け止めてくれないから、とか、
そういう諦めのような感情だけではなくて、
相手を思えばこそ、出したくないこともありますよね。
でも、内側で怒りを確かに感じることもあって、
その怒りのやり場がなくて、どうしようもなくて、
それで、苦しいんですよね。
内側にエネルギーが押し込められて、
でも、そのエネルギーを抑えきれなくて、
なんとか爆発するのだけは我慢しているですよね。
でも、内側にあるエネルギーが、
もうどうにも我慢しきれなくて、
なにかがきっかけでちょろちょろと流れてきてしまう。
爆発だけは、避けてるけど、
我慢しすぎて、辛いから、
相手を嫌って、遠ざけて、離れていく。
本当は大好きなのに。
本当は大好きなのに、相手を嫌う気持ちもあって、
相手を嫌う自分も赦せなくて、どんどん負のスパイラルに。。。
(火山の噴火とオーロラが同時に♪)
一番美しい想いと、爆発寸前の（写真は爆発してますが、、、）
内側の想いが同居して、身動きが出来なくなってしまうんです。
本当はわかって欲しかった。
ただただ、わかって欲しかった。
それだけを求めてたんですよね。
大好きと大嫌い。
両方を受け容れて、調和がとれると、
押し込められた感情は流れていきます。
ご自身の想いを、あなたが一番わかってあげてください。
自分の感情に一つ一つ気づいていく旅は、
時にものすごく不安定で、嵐の中の小舟のよう。
あっという間に沈んで、
波に飲み込まれていってしまいます。
どうすればいいんでしょう？
それは、
嵐の中も、勇敢に越えていく大きな船に乗るか、
嵐の時には、守ってくれる安全な場所を見つけることです。
一番確実なのは、知識を身につけて、
自分の感情との向き合い方を、見つけていくことですね♪
私は音楽を通じて、
安心安全な場所を提供していきたい、と思っています。
そして、自分と向き合う知識の中で、
これはものすごく役に立った！という知識を、
ご紹介していきたいと思っています♪
名言や先人の知恵は、
なににも代え難い宝です。
『大好きだから、大嫌いなのよ。』
すっごい名言♪
他人との関わりはもちろんですが、
自分との関わりにも言えそうです。
自分のこと、大好きだからこそ、大嫌い。
自分のことを、大好きだから、期待したい。
でも、大嫌いだから、失敗すればいい。
どうせ無理なんでしょ、やらないんでしょ、
逃げるんでしょ、ほらやっぱりね。。。
自分の期待に応えられなくて、
自分のこと、嫌いになっちゃったり。
その、最初のきっかけは、親とか兄弟とか、
あなたが小さなころにそばにいた人かもしれません。
・・・
そろそろ、自分に優しくしてあげていいかもしれませんね♪
ほら、虹が出てますよ♪
出来ても出来なくても、
あなたはあなたのままで、愛されてますから。
やさ～しく、深呼吸がおススメです♪
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深呼吸の時間１♪
それでは、今日もお読みいただき、
ありがとうございました♪
Ｐ．Ｓ
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