おはようございます。
市川学です。
昨日、カンタンなのかも。
っという記事を書きました。
↓
カンタンかも？
一日たって、いろいろ感じていたのですが、
目標を達成するのはカンタン、というよりは、
目標を達成するのが、当たり前！
っという状況を作り出すことが出来る。
あなたがなにか目標を作ったら、
その目標はもう達成できて当たり前、
呼吸をするかのように、目標達成できてしまう。
そのような表現のほうが、
よりしっくりくるなぁ、と感じています。
これから、具体的な目標の作り方や、
あなたの大切なものを大切にするための具体的な方法、
などいろいろ書いていきたいと思っています。
が、まず、とっても重要なことを書いていきたいと思います。
【最初の一歩】
あなたは、なにか思いついたとき、
面白そうなアイディアを思いついたとか、
なにか本を読んですごく感銘を受けたとか、
新しいなにかを学んだ！というような時です。
そのような時に、次の瞬間、どう反応しますか？
具体的にプランを立てて、確実に実行するのか、
あるいはメモに残しておいたり、
頭の中だけでそのまんま、
という方もいるかもしれませんね。
うまくいっている人たち、
というのは、確実になにか行動します。
アイディアを思いついたら、メモします。
具体的なプランまではいかなくても、
プランニングをする時間を設定したり、
その瞬間、感情が動いた瞬間に、
ぱっと、行動することがクセになっているんです。
行動するクセ、があるかどうか、というのは、
あなたの人生を大きく左右するものです。
何度もこういう話は聞いたことがあるかもしれませんが、
これは、本当に本当に大切なことなんです。
どんなにいいアイディアも、
ほっておいたら一日たったら忘れるんです。
私自身、
あの時いいメロディー思いついたのになぁ、
っていうときが何度もあります。
メロディーを思いついた瞬間に、
それを楽譜にするなり、メモ帳に書くなり、
そういう風に残しておかなければ、
忘れてしまうんですね。
だから、なにか思いついたら、
なんでもいいからぱっと行動をしておく、
なんでもいいから後で見れるように残しておく。
そういうクセ付けがとっても重要になります。
【すばらしい知恵】
自己啓発とか、いろんなメルマガとか、
あなたはきっと勉強熱心でたくさん勉強していると思います。
そういう時、感情が高ぶって、
俺も、私もやるぞ！人生変えてやる！
そんな風に感じたことってあると思うんです。
すっごくいいアイディアを、
思いついたこともあると思います。
それを、一つ一つ実行している人が、
あなたが憧れている人たちです。
どんな人たちも、人間としての能力が、
ぜんぜん違うのかというと、
そういうわけじゃないと思うんですね。
アインシュタインさんみたいな、
天才じゃなきゃ、成功できない、
っていう世界ではないですよね。
じゃあ、なにが一番違うのか、っていうと、
行動力、っというところになるんですね。
ユニクロを創り上げた、柳井社長いらっしゃいますよね？
１勝９敗っという本を読んだことがあるかもしれませんが、
１０回チャレンジして、９回負けていい。
１０回の中で１回勝てれば、
それで十分だって、書いてあるんですね。
アイディアを１０個思いついたとして、
９個が全然ダメダメで、使えなかったとしても、
その失敗の経験から磨き上げて、
１つのすばらしいアイディアがあればそれでいい。
頭の中では完璧なアイディアでも、
実際やってみたら、全然ダメ、っていうのもありますしね（笑）
アイディアを思いつくことはもちろん、
アイディアを確実に実行する！
っていうことが、とっても大事ですよね。
【わかっちゃいるけど、、、】
で、そんなのは、わかってるけど、
なかなか行動できない、っていうか、
やったほうがいいのはわかっているけど、
なかなか出来ないから、困っちゃうんですよね。
「行動が大事だよ！」
「ハイ！わかりました！
じゃあ、早速やってきます！」
ってなかなかなれないんですよね。
今日は、そういう風になれる方法を話します。
行動できたら、３年も５年も１０年も、
悩んでいることですら、解決することが出来ます。
解決するために動いて、
でも、ダメだったとして、
それは、まだ失敗の回数が足りません、
っていうことなんですよね。
１０回でダメなら、３０回。
３０回でダメなら、５０回。
５０回でダメなら、１００回です。
１００回でダメなら、どうしますか？
そうですね、１０１回目をするだけです。
いつまでやるのかって？
うまくいくまで。
シンプルなんですよね。
あ、でもひとつだけ気をつけなきゃいけないのが、
１０１回同じことをやっても、
同じ失敗を１０１回するだけです。
なので、毎回毎回、改善改善♪
っていうところは、覚えておいてくださいね。
ひとつ名言を紹介します。
「うまくいくまでやれば、必ずうまくいく。
一回した失敗は、二度としないから、
やり続ければ絶対にうまくいくんだよ。」
Ｂｙ高橋歩
っというわけですね。
【行動力をつけるには、、、】
最初のほうに、実は答えが書いてあるんですけど、
行動をする、クセ、っというのをつけるんです。
ぴっと思いついたことを、
ぱっと行動する、そういうクセ付け、
行動をする習慣を身につけましょう、
っていうことなんです。
行動をする習慣を作るときに、
ポイントがあります。
・小さく行動をする
・小さな行動に心をこめる
・行動は次の行動を呼ぶ
・出来ることに集中する
・そのたった一つの行動が人生を変える
それぞれのポイント、
解説をつけていくと、どんどんと長くなっていくので、
ここでは、とりあえず、こういうポイントがあるんだ、
っということを理解しておいてくださいね。
行動をする習慣、
この習慣を身につけると、
本当にこれからあなたの人生が大きく変わります。
まずは、今日、あなたにやってほしいことがあります。
行動習慣の第一歩です。
この最初の一歩が、とってもめんどくさいかもしれません。
でも、この最初の一歩が、
あなたの理想の人生への一番大変な一歩。
この一歩を踏み出しさえすれば、
あなたの人生は理想の人生の方向へ。
でも、やらなければ、
いつまでも今のまま。
本当にカンタンなことなので、
これから書くことを、やってほしいんですね。
【行動習慣化のための黄金の３ステップ】
黄金の３ステップですよ（笑）
すごいでしょ？
黄金色に輝く、３ステップなので、
ぜひぜひ、今日、これをやってくださいね！
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黄金の３ステップ
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Ｓｔｅｐ．１ やったほうがいいなぁ、って思うこと
やりたいなぁ、って思っていること
ついつい先延ばしになってしまっていること
思いつくことを７つリストにする。
Ｓｔｅｐ．２ ７つのリストの中から１つを選ぶ
Ｓｔｅｐ．３ これから２４時間以内に実行する
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このたったの３ステップです。
そして、今日は７つの中から１つをやるわけですが、
これから１週間で、すべてやってみてください。
この１週間があなたにとって、
本当に人生を変える、転機となります。
ピッ、ときたことを、パっと行動する。
こういうのをピッパの法則、
っというそうです（笑）
かわいいですよね、
ピッパの法則。
かわいいんだけど、なめちゃいけません。
本当にパワフルな法則ですからね（笑）
今までの記事にも、
なんか質問が乗っていたりしましたよね？
あなたの大切なものはなんですか？
とか。
こういう質問も、ただ素通りするんじゃなくて、
大切なもの、ってなんだっけ？
って、自分に振り返ってみるだけでも、
すっごくいいんですよね。
で、大切なものを思い出したり、
いつも大切に思っていることだったら、
それをなにかしらの行動で表現してみるんです。
家族が大事だったら、
ありがとう、ってなにげなく言ってみるとか、
大切な友達を思い出したら、メールをしてみるとか。
なんでもいいんですけど、
行動に移すことで、
あなたの中の大切なもの、感情が喜びます。
その感情をより思い出しやすくなったり、
あなたの中にどんどん定着していきます。
ピッパの法則、覚えておいてくださいね。
それと、黄金の３ステップ。
これをやったら、
絶対に１００％あなたの理想が叶う。
っとしたら、どうですか？
行動する、しないというのは、クセ、なので、
なにか一歩踏み出しておく、っていうのは、
すっごくすっごく大切なんです。
小さくていいので、
なにかやってみてくださいね。
７つリストアップするのは、
７つあれば、これから１週間、
なにか１つは新しい行動が出来ますよね？
毎週月曜日にこれをやっていく、
これまた習慣ですが、
そういう風になっていけば、
新しい行動をするのが、本当にカンタンになります。
そうすると、直観力は磨かれるし、
学んだことはどんどん血肉になっていくし、
あなたのスキルはどんどん伸びていって、
周りの人がびっくりするようなスピードで成功します。
そのためにも、今日の黄金の３ステップ、
ぜひぜひ、試してみてください。
では、また♪
今日も最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。
Ｐ．Ｓ
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では、長くなりましたが、
今日はここまでにさせていただきます。
お読みいただき、ありがとうございました！