コーチング＋ピアノセラピー♪
の市川学です☆
今日は私の人生が変わった瞬間、
そのお話しをさせていただきます。
人生って一瞬で変わるんです。
たった一言、
たった一つの決心、
たった一つの質問。
私のコーチに言われたこんな一言。
『私とあなたの関係はまだ、薄っぺらいと思う。』
たった一言。
頭を金づちか何かで殴られた感覚。
ドスン、と響いた一言でした。
コーチのこの一言が、私の心を溶かして、
次への一歩を踏み出すきっかけになりました。
耳触りのいい言葉だけが、
人生を変えるとは限りませんね～（笑）
本当に変わるんだ！
と私の中で決意するきっかけにもなった一言。
今まで逃げていた部分を直視して、
自分自身の課題とまっすぐ向き合うきっかけにもなりました。
この時に一番感じたことをシェアさせていただきます。
『変わりたい！という思いと同じくらいに、
無意識では、変わりたくない！と思っている。』
ということです。
もっと成長したい、
もっといろんなことが出来る自分になりたい。
とか、考えるわけです。
あなたもきっと、そうだと思います。
それなのに、
成長したい、変わりたい！
という思いと同じくらいに、
成長したくない、変わりたくない！
という思いがある。
しかも、その想いには気がついてない・・・
このことが、私の中でものすごく衝撃的でした。
そして、コーチのさきほどの一言で、
私は自分が変わりたくない、と思っていることに気がつき、
それと同じくらいに、あるいはそれ以上に、
変わりたい！成長したい！と思っていることにも気がつきました。
『今までと違う結果が欲しければ、
違うことをやれ、なんでもいいから』
こういう言葉があります。
私はこの言葉、大好きなんです。
しかし・・・
私は同じことをやりながら、
違う結果を求めていることにも気がつきました。
表面的には、違うことをやろうとしていましたが、
根本的には、同じことをやっていたんです。
やること、は変わっていても、
在り方、は変わっていなかったんです。
在り方、が変わらなければ、
結果は変わってきません。
そのことを、痛感しました。
DoよりもBe。
わかっていたつもりだけど、
まったくわかってなかったんですねぇ（笑）
でもね、
悲観的になったわけじゃなくて、
ものすごくワクワクしました☆
だってね、自分で気が付いたら、
変えることは出来るんです♪
私の人生の中でたっくさんの障害、
って思えるものがあったのですが、
それは全部、私の在り方、に原因があった。
それが、透けて見えたんです。
だから、
私が変えよう！って思ったら、
それは変えることが出来るんだ！
そう思えたんです。
そして、この一言を思い出しました。
『今の人生が、全て自分の責任、と思えた時、
初めて人生を変えることが出来る。』
私は変えよう！
って思うことが出来ました。
今までよりも、真剣に、
人生を変えたい、って思えるようになりました。
そして、それは周りの状況を変えようとするのではなく、
今の、自分自身を変えよう、と思えたのが今までとの違いでした。
でね、
面白いことをシェアしますね。
今の自分を変えたい！
って本気で思うでしょ？
そうするとね、
今の自分を全部受け入れることが出来るんです。
だってね、今の自分を受け入れないと、
どこを変えたらいいのか、わからないんです。
だから、あなたはありのままでいい。
その言葉の意味がね、
変わってくるんですよね。
だから、面白いんだけど、
若干痛い言葉や現実があったりするんですけど、
心はものすごく満たされて、癒されていくんです。
そして、楽になれるんです。
『もうなにもごまかさなくていいんだ。』
力があるフリをする必要もなく、
知識があるフリをする必要もなく、
ただ、ありのままを受け入れることが出来る。
『自分を偽らなくていい、って、
こんなに楽で、気持ちいいんだ☆』
て、初めて知りました。
そして、私の中で、
癒しの意味も変わっていきました。
現実から逃げるのは、
まぁそれはいいと思います。
でも、
自分から逃げることはできない。
だから、
本当に癒されたかったら、
自分の一番弱い部分を直視してごらん。
でね、
一番弱い部分、ってあなたは弱いとこ、
って思っているかもしれないけど、
その弱さが、実は、
あなたの一番の魅力かもしれないんですよ！
あなたのありのままを、
そのまま表現した時に、
あなたの一番魅力的な部分が見えるかもしれない。
だから、
安心して、見せてごらん。
そんな風に思うんですね。
今までの問題、課題、が、
ぜ～んぶ溶けていく感覚を、
味わえると思いますよ。
閉塞感とか、不安感、
絶望感、罪悪感、劣等感、
そういうものが、ぜ～んぶ溶けていくの。
これは、本当に最高ですよ。
私達の心の奥底で、
これ以上はダメ！ってかけていたブレーキが、
ふっと軽くなって、スーッと進みだす感覚。
もう、ほんっとうにたまらないんだから（笑）
人生をどんどん変えていく人っていますよね？
こういう感覚だから、
変えていけるんだなぁ、って思いました。
自分を変えるのは、
難しい、きつい、辛い、
そうじゃない感覚もあるんですねぇ。
なんとも言えない、ワクワク感、
スッキリ感、充実感、達成感。
ふわぁ～、って上昇気流に乗っているような感覚。
もしこの感覚を味わいたかったら、
是非、体験コーチング受けてみてください（笑）
ほんっとうにね、コーチングって、
きっかけとしては最高の場所だと思います。
私のコーチングは、
こんな私なので、
スキルとか、知識とか、
そういうのはあまり使いません。
使ってもいいんですけど、
根本的な解決にならないんです（笑）
それは、私がたくさんのスキルを試して、
知識をたくさん入れすぎて、
頭がパンパンになっているからかもしれませんが（笑）
でも、そんな私が、
本当に人生を変えることが出来た、
その秘訣や知恵、経験をシェアしていくので、
本当に人生を変えたい！という方には本当におススメです☆
私もこれからどんどん変わっていきます☆
是非是非、一緒に変わっていきましょ～☆
そして、
コーチングを体験していただくと、
あなただけの、特別な曲が出来上がります☆
あなたの人生をサポートする、
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どうぞ、お早めに☆
今日もお読みいただき、
本当にありがとうございます☆
情熱と勇気、感謝を込めて。
コーチング＋ピアノセラピー♪
市川学
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