こんにちは!
市川学です☆
今日は第5回目の夢を叶える魔法の音と言葉の贈り物☆
あの空の向こうに。。
です☆
前回の記事はこちら☆
↓
Heaven's Garden
理想の一日を書く、というワーク。。
やっていただけましたか?
本当に、これをやるかやらないかで、
今後の人生全部変わっちゃう!
というくらいに強烈なワークなので、
絶対絶対、やっておいてくださいね☆
今日で5回目を迎える、
夢を叶える魔法の音と言葉の贈り物☆
お読みいただき、
本当にありがとうございます!
一つ一つの記事のワークを、
一日5分でもかまいません。
大切に大切に、
どうかやってみてください。
1回目は自分を受け入れるというワーク。
スッキリストも紹介させていただきました。
2回目は100%行動する方法。
これによって、
どんなことでも行動出来る自分を作りました。
3回目は、森の妖精では、
あなたの夢を書いてもらいました。
形は変わっていくかもしれない。
でも、そこで書いた夢と、
そのために踏み出していただいた一歩。
その一歩が、人生を大きく変えるんです。
小さな一歩にこそ、
全ての大きな変化の種がある。
そして、第4回目。
あなたの夢を、理想を、
もっと明確に具体的に、
確かな手ごたえがあるように、
理想の1日まで落とし込んでいただきました。
欲しいものを全て書き出し、
あなたのコアを見つけ、
書いていただいた理想の1日。
ここまで来たら、
もうあとは、
それを毎日毎日イメージして、
突き進んでいくだけ。
もうその理想の1日はそこにあるんです。
その感情を毎日感じながら、
あなた自身の最高の感情を、
受け入れて、すすんでいく。
そして今日は、
その理想の1日に、
たどり着くための、
道筋をイメージしていきます。
あなたにとっての、
究極の理想を叶えるために、
あともう少し、
一緒にイメージを創っていきましょう☆
今日の曲は、
あの空の向こうに。。
です。
そう、あの空の向こうに、
あなたの理想、夢、目標があるんです。
ステキな、輝く未来が、
もうそこにはある。
というわけで、
まずはこちら、お聞きください。。
ラピュタ、って信じていますか?
「はっ、ラピュタ?」
はい、天空の城ラピュタです。
それが実在するかしないか、
それは今はどちらでもいいんです。
今、大切にしたいことは、
あなたが書いてくれた理想の一日、
今はまだ、ラピュタみたいなものです。
パズーはラピュタの存在を、
本気で信じていました。
「あの雲のむこうに、
みたこともない城が浮かんでいるんだ。。」
と、本気で言っていたし、
本気でそこに行こうとしていました。
誰に何と言われようとも、
どんなに馬鹿にされようとも、
信じていたんです。
だから、ラピュタに行くことが出来た。
あなたに書いていただいた、
理想の一日。
それが叶うかどうかは、
あなたがその存在をどれだけ信じることが出来るか?
そして、どれだけ明確にイメージできるか?
この2点に集約されます。
信じるためには、明確にイメージする必要があるし、
明確にイメージするためには、信じる必要がある。
ただの夢物語で終わらせるのか、
それとも夢を実現させるのか、
それはあなたが選ぶことが出来ます。
それをまずは、選んでいただきたいんです。
もし、夢物語でいいのなら、
今日の記事をこれ以上読む必要はありません。
ラピュタなんて馬鹿馬鹿しい、
こんな記事読んだって無駄。
そう思われるのなら、
悲しいし、寂しい気持ちですが、
仕方のないことです。
でも、
夢を実現させる方を選んでくださるのなら、
信じてくださるのなら、
今日はそんなあなたに、とっておきのお話をします☆
少しでも希望を持ち、
可能性を感じてくださるのなら、
あなたにとって、今日は、
素晴らしい一日になるはずです。
今までお話ししてきたこと、
実は全てラピュタを信じるための、
強さを身につけるために必要なことです。
あなた自身の最高の状態を感じる力。
具体的な行動をするため、
やる必要があることを明確にする、
スッキリスト。
100%行動する方法を知り、
やろう!と思ったことは、
100%行動出来るようになること。
あなたの夢を書き出すこと。
そして、
欲しい結果を詳細に書き出し、
理想の一日を書くこと。
ここまでちゃんとやっていただいたら、
ラピュタを信じることが、
出来るようになっている、と思います☆
全ては信じてから、
見えるようになります。
そして、
明確さは力である。
このことは覚えておいてくださいね☆
今日は、その理想に近づくために、
一番必要なことをシェアしていきます☆
まず1番目☆
究極の理想の一日を、
鮮明に明確に、
もう一度書きなおしてみてください☆
あなたにとってのラピュタです。
思いっきり制限を外して、
全ての感覚を最大限に使って、
究極の理想の一日を書いてみます☆
どんな場所にいますか?
どんな人と一緒にいますか?
なにをしていますか?
なにが聞こえますか?
5感をフルに使って、
想像力を最大限に発揮して、
リアルにリアルに、
今もう叶っているがごとく。
2番目☆
あなたはいつ、
その理想の一日を過ごしていますか?
5年後なのか、
10年後なのか、
それとも、
20年後なのか。
それをいつ達成しているかを、
今、決めてください。
「そんな決められないよ・・・」
そうかもしれないのですが、
とりあえず、暫定でいいので、
決めてみてください☆
3番目☆
それを決めたら、
1年後に、どういう1日を過ごしているのか、
明確に鮮明にイメージをしてみてください☆
1年後なので、
全ては叶っていないかもしれません。
でも、今日、究極の理想の1日を書いて、
イメージが出来ていると思います。
そこに近づくために、
なにをしているのでしょうか?
どんな1日を生きているのでしょうか?
ここもイメージです。
遊びだと思って、
でも本気でやってみてください☆
4番目☆
3ヵ月後の1日を書いていってください☆
1年後の1日を過ごすために、
3ヶ月後のその日、
あなたはなにをしているのでしょうか?
今から3ヵ月ですから、
そんなに大きく、
人生は変わっていないかもしれません。
でも、今とは、
なにかが違うはずです。
なにが違うのでしょう?
5番目☆
明日の、理想の1日を書いてください☆
3ヶ月後にその1日を過ごすために、
あなたは明日、なにが出来るのでしょうか?
なにをしたらいいのでしょうか?
ここは100%行動、
のところと同じように、
鮮明に明確に書いていきます。
やればやるほど、
うまくなります☆
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ここで、一つ、
とっておきのヒントがあります☆
昨日、理想の1日を書く前に、
あなたの理想のライフスタイルに、
いったいいくらかかるのか?
というところを、
計算していただいたと思います。
そこから逆算して、
1年後、いくら稼いでいたいか?
考えてみてください。
そしてここのポイントは、
目標を高くしすぎない、というところです。
絶対実現不可能!
というくらいに高い目標は、
逆にやる気をそいでしまいます。
まずは、このくらいはいけるかな?
という目標にしてあげてください☆
そして、ここからがすごいのです。。
1年後に例えば400万円、
稼ぐことにする、という目標にしたとしますね☆
そしたら、普通は12等分して、
1カ月にいくら!と決めていくと思うのですが、
そういうやりかたはしません!!!
まずは、1年を4等分します。
3ヵ月ごとに目標金額を決めるんですね☆
そして、最初の3ヵ月は10%でいいんです。
次の3ヵ月で20%。
次の3月が30%。
最後の3月が40%。
こういう風に目標金額を決めます。
1年で400万円!
という目標を立てたのなら、
最初の3ヵ月は40万円、でいいんです☆
次の3ヵ月が80万円。
次が120万円。
最後の3か月が160万円。
これで、合計すると400万円になります☆
なぜこうするかというと、
お金の流れは加速していくからです。
特に、あなたがこれからビジネスを始める、
という場合、最初の40万円が一番大変です。
最初の流れを作ることが、
一番大変になってくるので、
最初の目標はこのくらいでいいのです☆
そして、この3ヶ月後に向かって、
これから日々、理想の1日を生きて、
全力で取り組んでいけばいいんです。
収入じゃなくても、
これは使うことが出来ます。
例えば時間で考えてみましょうか?
今は週5日、朝8時から夜8時まで働いている。
とします。
休日を1日増やしたい!!!
と思ったら、どうしましょうか?
12時間働く時間を減らす。
と言う風に考えていきましょうか?
12時間ですから、
最初の3ヵ月は10%です。
まずは1.2時間の自由時間を作る。
次の3ヵ月は20%。
+2.4時間。
つまり3.6時間の自由時間。
次の3ヵ月は30%。
+3.6時間。
つまり7.2時間の自由時間。
次の3ヵ月は40%。
+4.8時間。
つまり12時間の自由時間を得ることが出来る☆
なにが良いかというと、
こういう風に考えていくと、
より具体的に、何をしたらよいのか、
見えるようになりますよね?
そして、全ては加速していきます。
一つ成果が出ると、
その次の成果を出すのは、
どんどん簡単になっていきます☆
そして大きなものも、
小さく分解すればするほどに、
一つ一つの行動は簡単になっていきます☆
具体的に、明確に、
なにをしたらよいのか、
わかるようになる。
なにをしたらよいのかわかったら、
100%行動する方法を使い、
一つ一つこなしていったら、
必ず得たい結果に近づくことが出来ます☆
夢は夢ではなくなります。
究極の理想の1日から、
1年後の理想の1日。
1年後の理想の1日から、
3ヵ月後の理想の1日。
そして、今日、もしくは
明日の理想の1日。
こうして、究極の理想の1日を、
細分化して今日まで落とし込むことによって、
あなたはもう、究極の理想の1日を、
得たようなものです。
私は、これを書きました。
そうとう時間がかかりました(笑)
でも、道筋が見えてきます。
そして究極の1日は、
そんなに遠くない、
ということもわかってきました。
究極の1日に、味わっている感情。
その感情は、今、
味わうことが出来ています。
私はもう、今すでに、
究極の理想の1日を生きているようなものです。
明確になる
ということ。
考え方が、感じ方が、
全て変わっていきます。
歩き方も、話し方も、書くことも、
全てが変わるんです。
前回の明確に欲を書き出すワーク。
めんどくさいと思います。
でも、あれをやるから、
今日のワークを実践することが出来ます。
得たいもの、書いていただきましたよね?
それを得たとき、
どんな感情になるのでしょう?
いつ、それを得るのでしょう?
どうやって、それを得るのでしょう?
経験したいことも書いていただきましたよね☆
例えば、旅。
それはいつ、誰と、どうやって行くのでしょうか?
その旅で、どんな感情を味わうのでしょうか?
どんな経験をするのでしょうか?
その場所で、どんなふうにご飯を食べるのでしょうか?
今、その気分を最大限に味わって、
ご飯を食べに行っても、いいかもしれない。
いっつも行くそのレストランが、
夢を実現した時に行く、
そのレストランと同じレストランになる。
想像の中ですけどね(笑)
書いてくれたら、
それを味わうことが出来ます。
でも、書かなかったら、
漠然としていて、ぼやけていて、
せっかく理想の1日を書いてくれたとしても、
いまいちその感情を味わうことが出来ないでしょう。
そして、一番大切なこと。
私達が結局のところ得たいものは、
感情です。
マチュピチュに行くのも、
素晴らしい彼女彼氏を作るのも、
理想の家庭を築くのも、
全てはそれをすることにより得たい感情を得るためです。
だとしたら、
その感情を、
今感じてもいいじゃないですか?
想像力をフルに使って、
今まさに、それを達成したかのようにふるまって、
いいじゃないですか?
だって、私だけの、
あなただけの大切な感情だもの(笑)
では、そういうわけで、
今日のステップをまとめておきますね☆
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Step.1 ノートとペンを用意する☆
Step.2 究極の理想の1日を書く☆
Step.3 究極の理想の1日をいつ達成するか決める☆
Step.4 1年後の理想の1日を書く☆
Step.5 3ヵ月後の理想の1日を書く☆
Step.6 今日、もしくは明日の理想の1日を書く☆
Step.7 達成した時の感情をフルに味わう☆
Step.8 ラピュタを信じることが出来た自分を、
心の底から褒め称える☆
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さて、今日のお話はいかがでしたか?
今日のお話を一言でまとめると、
こうなります。
Fake It Until You Make It!
目標を達成したふりをしろ。
それが達成できるまで。。
ということです。
最終的に得たいものは、
感情ですから、
その感情は毎日感じていいんです。
目標を達成してから喜ぶのではなく、
目標を持つことが出来たから、
今、もう喜ぶのです☆
これを、毎日、やっていくのです。
「えっ?毎日???」
そうです、
毎日やります。
「いやいやいやいや、
それは大変でしょー・・・」
大変ですね。
でも、理想は叶います。
理想が叶うのと、
叶わないこと、
どっちがいいですか?
「そりゃー、叶った方がいいでしょう」
だったら、ただこれをやっていくだけです。
「えー、そうは言ったって・・・」
もう一度聞きますよ。
理想が叶うのと、
叶わないのと、
どっちがいいですか?(笑)
「そりゃ叶った方がいいけど、
こんな大変なこと、やりたくない!」
そうなんですね。
じゃあ、もう一回だけ、
教えてください。
理想が叶うのと、
叶わないのと、
どちらが良いですか?
・・・
この答えは、
あなたにお任せします。
確かに大変です。
完璧にやる必要はないです。
正直、私も完璧には出来てないです。
でも、究極の理想を書いたから、
それを何度も何度も味わっているから、
感情をすぐに思いだすことが出来ます。
得たいものも、
得ることが出来るように、
なってきています。
まだ究極の理想の一日は叶っていないのに、
もう、今究極の理想の1日を生きています。
お得じゃないですか???
理想が叶うまで、
待つ必要なんてないんです。
好きなだけ、
今、味わっていいんです☆
だから、
そのために、
やっていただきたいんです。
究極の理想の1日、
だけでもいいです。
今日、それだけはなんとしても、
やってみてください☆
そして、次回からは、
究極の理想の1日に近づくための、
素晴らしいアイディアをシェアしていきます☆
とりあえず、なんとしても、
今日究極の理想の1日を書いていただかないと、
次からの話がわからなくなってしまいます。
その効果効能を最大限にするためにも、
あなたの究極の理想の1日を書いてみてください☆
・・・
朝、どんな気分で目が覚めるのでしょうか?
朝、なにをするのでしょうか?
どんな仕事をしているのでしょうか?
どんな人と仕事をしているのでしょうか?
どんな場所で仕事をしているのでしょうか?
その1日、どんな感情を味わって、
生きているのでしょうか?
夜、どんな気分で眠りにつくのでしょうか?
・・・
ゆっくりと、こういうことを、
味わってみてください☆
やればやるほどに、
明確に具体的になっていきます。
最初はぼやけていても大丈夫です☆
こういうの欲しいな☆
こういう体験してみたいな☆
こういう人と会ってみたいな☆
その感覚、大切にしてあげてください。
そして、そういうのが一つ増えるごとに、
祝福してあげてください☆
そして、是非、自分に
その感覚を体験させてあげてください☆
Fake It Until You Make It!
目標を達成したふりをしろ。
それが達成できるまで。。
この言葉を、
刻み込んで欲しいと思います☆
では、今日も音楽を聞いていただいて、
そして長い文章、
読んでいただいてありがとうございました!
是非、こちらのブログを見てください☆
↓
今の私の気持ちです☆
それでは、本当にありがとうございました☆