リングフィットや立ち仕事や食欲コントロールダイエットのお陰で、MAXから5kgほど減量できています。
血糖値は元より、前回くらいから肝臓の数値が劇的に改良されて、やる気もでますねｗ
最近エルデンリングが楽しくてリングフィットサボリ気味ですけど|дﾟ)ｺｯｿﾘ
で、今日は病院受診日でした。
いつも真っ先に確認するのはKL-6、そして肝臓関係のAST、ALTです。
リングフィットを始めて数ヶ月経っても対して変動のなかった数値が、前回の受診時から明らかに下がって来ました。
（前回はブログに書いてないです（´・ω・））
そして今日。
たった5kg減っただけで、100超えてたALTが45ですよ！
まだちょっと高めだけど、3分の1くらいになってます。
ASTに至っては29と、ギリだけど正常範囲内。
内臓脂肪って本当に落ちやすいんだなぁ、と感心しますね。
まぁKL-6はほぼ横ばいの1600ほど。
これは数値が多少上がろうが下がろうが、自覚症状は何もないので最早あまり気にしてないかな。
そりゃ下がってくれるに越したことはないですが・・・。