こんにちは♬
快晴の熊本市内です✩✩✩
+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟ
でもジャガは、やっぱりまだ膝が痛いξ
ハーフマラソンを頑張った翌日の昨日、
起きたら案の定の筋肉痛でしたが
これは完全に想定内だし
こんなもんはすぐに取れます。
（実際、今日はもうほぼ大丈夫ෆ.*･ﾟ）
(∂∀＜*)v ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ
駄菓子菓子案山子！！！
膝の方はイカンね、こりゃξ
(*≧ε≦*)ノ彡
筋肉とは全くの別物だし、
しばらくかかるのかなぁ？
パールラインマラソンが３/１０なので
それまでには静まって欲しい・・・
(人>ω<*)ｵﾈｶﾞｲ‼
では、昨日の続きから。
２/２５（日）の【横島いちごマラソン】
ゴール後の話です。
(*´∀`*)ノ。゜:;。+゜
なんとか目標達成して
気分は上々のジャガちゃんｗ
(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
すぐに、参加賞のお昼ごはんを
もらいに行きました✿
あれよ！！！
ホント、体力ついたな～と
我ながら思いましたね♬
( *˘ω˘*)ﾎｵｵｵｵｫｫｫｫ
だって去年はさ、ゴール後すぐに
右ふくらはぎ・右もも前側・両腕が
ビチビチして
今にも攣りそうな感じで
しばらく動けなかったのに。
ﾋｨｨｨ!!Σ(´｡> ﹏ <｡｀)
それが今年は、そんな感じも一切なく♬
すぐにスタスタと歩けて移動したし！！
スタート頃は曇りでしたが
走ってるうちにどんどん晴れてきて
最後の方ではもう
陽射しが暑いくらいになっていたので。
ヾ(≧∪≦*)ﾉ〃
この頃には、陽向は暑くて
日陰を探すくらいにｗｗｗ
玉名のマスコットかな？
【タマにゃん】が、青空に映えるぅ☆☆☆
おにぎり２個に唐揚げ・ウィンナー・ちくわ煮
入りのお弁当に～
南関あげ＆あおさのお味噌汁。
おにぎりはまだ入らないので
お味噌汁だけ頂きました♡
(⌾ˉ ꒳ ˉ⌾)ﾌﾟｯﾊｰ
南関あげも、あおさも、
どちらも大好きのジャガには
走った後の体に染みわたって
たまらなく美味しすぎ～～～
そしたら、早々に会場を出ました。
車でメルが待ってるからね♡
+。:.ﾟ(๑>◡╹๑)〜
スタートを見届けた後、元ちゃんが
一旦は車に戻って
様子を見てくれてはいたのだけど。
やっぱり気になって。
(*ノω・*)ﾃﾍﾍ
そしたらまずは、温泉に行こう！！！
近くは、きっとランナーで多いから
少し離れた、玉東の【ふれあいの丘】へ。
o(`･ω´･+o)GO‼ 
着いたら先に、駐車場でメルを遊ばせて～
ね？
ボールを蹴って、一緒に追いかけたり
ジャガちゃんまだまだ元気ｗｗｗ
(*Φ皿Φ*)ｲﾋッ
それから温泉。
+.ﾟﾎﾟｯ(o´∪｀o)ﾎﾟｯﾟ+.ﾟ
ココは、全面ガラス張りの
見晴らしのいいサウナも魅力なのだけど
走った後の体には良くないだろうと我慢して。
でも、水風呂だけは
ずっと足を浸けてアイシングで堪能♡
生き返りましたあああ～♬
+ﾟ*(○´∀｀*艸).+ﾟ*｡:ﾟ+
帰りは、どこかでランチと思ってたけど
おにぎり弁当も、まるっと残ってるしね？
もういっか、ひとまず帰ろう！！
(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
そして、家で簡単に遅めランチを食べながら
録画してた【大阪マラソン】を観てたのだけど
やっぱりジャガは途中で寝落ちちゃったよｗ
(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
一間ほどで起きたら・・・・・
んじゃ、祝勝会といきますか？
(*´罒`*)✧*ｲﾋﾋ
メルのゴハン時間までに
まだ二時間ほどあるのでね、その間に♬.*ﾟ
で、どこにしようかと考えて～
最近また新しくできたお店があるので
ちょっと様子を見に行ってみよか♬
【居酒屋食堂いしばしさん家】。
ε٩(๑>ᴗ<๑)۶з
ココに行く途中、【や台すし】の前を
通るのですが。
そしたら、外を歩くジャガ達が
店内から見えたらしくって
中にいた健軍の
呑兵衛仲間のうちの二人が
勢いよく飛び出してきて！！！
『おい待て～ぃｗ ２時間切り、
o(〃＞ω＜)oｵﾒﾃﾞｪｴｪｪﾄｵｫｫｵｵｫｫ!!!!!』
って追っかけてきたよｗｗｗ爆
ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!
インスタを見たんだってさｗ
で、しばし歩道で立ち話後
あとで帰りに、ちょっと寄ると約束して
まずは【いしばしさん家】へ。
開店祝いのお花がいっぱいでしたが
お客さんはジャガ達だけでしたｗ
サイコロステーキや、チキンカツなどで
ビール⇒ハイボールと呑んでꔛෆ
(*´ч`*)yummy(*´ч`*)
なかなかリーズナブルだし、
ファミリー経営でアットホームな感じෆ.*･ﾟ
だけど、この後もあるのでサクッと退散！！
で、【や台すし】へハシゴして～
更にもう一人増えてた、
健軍の呑兵衛仲間たちと
ワイワイ喋って追い呑みｗ
そしてメルのゴハン時間には帰りました。
┏○))ﾍﾟｺﾘ
頑張って走った後にしては
なかなか元気に呑み回った夜でしたｗｗ
(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
と、ついでに昨夜の晩ごはん＆晩酌は。
カンパチのお刺身で呑み始めて～
あとはお鍋へ。
昨日は、膝痛もあったし〰︎
閉店頃には冷たい風が強くなってきてて
寒かったので
ジョグもウォーキングもせずｗ
(艸∀<˘๑)ｱﾊｯ
なので、先日【蘇傳寺温泉】で
買ってきてた大豆で〰︎
座禅豆も炊いたりしてましたෆ.*･ﾟ
+。:.ﾟ(๑>◡╹๑)〜