こんにちは♬
今日も晴天☆☆☆
+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟ
気温も18℃予報で
ポカポカな熊本市内です。
さて昨日は。
お昼休憩に上がる時に
ふとポストを覗いてみたら
（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・
届いていましたよ♡
先日の大会の、完走証が♬
ヾ(๑ᐢꇴᐢ๑)ﾉﾜｧｰｨ✲
せっかちジャガは、わざわざ自分で
公式ページから調べたばかりでしたがｗ
もう一日、待てばよかったね？
やっぱり自分で数えた通り
女子で5位でした！！
しかし、今どきホントにありがたいです♡
ちゃんと紙の完走証を
わざわざ郵送してくれる・・・
さすがは世界のマクドナルドさんｗｗｗ
٩(๑>∀<๑)۶ｲｪｰｲ
マクドナルド・ランニングフェス！！
嫌いな周回コースではあるけど
博多に遊びに行くための言い訳として
来年も走っちゃおうかにゃ～？
ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!
で、昨日はやっぱりまだ
前日の（呑み）疲れが残っていたのか
どう～も走りに出る気が起きず・・・ξ
ﾁ─(´○ω○｀)─ﾝ
ま、あとから夜にでも
少し室内ジョグくらいすればいっかｗ
と、外に走りに出るのはサボッて
晩ごはんの下準備後は
ダラダラしてしまって。
結局は、とうとう室内ジョグすらせずξ
(*≧ε≦*)ノ彡
前日に続き、二日連チャンのおサボリでしたｗ
今日はちゃんと走らなきゃな～！！
そして昨夜の晩ごはん＆晩酌は。
ブロ友・Kumaｻﾝから頂いた
椎茸＆ジャガイモを使いましたよ♡
+。:.ﾟ(๑>◡╹๑)〜
椎茸は、ネギマヨを乗っけてグリル焼き♬
ジャガイモは、冷蔵庫にあった
他の根菜類も一緒に
鶏肉と一緒に炊きました♡
ジャガイモ・大根・ゴボウ・人参・蒟蒻。
.*･ﾟ(๑•̀ڡ•́๑).ﾟ･*
＃ 椎茸のネギマヨ焼き
＃ ごった煮
＃ 一文字（ひともじ）ぐるぐる
これは熊本の郷土料理の一つです。
普通の小ネギではダメなんです！！
あれじゃネギ臭いし、辛い！！
ﾀﾞ━━(乂Д≦`o)))━━ﾒ!!
根っこが丸い、一文字じゃないとダメです。
これが甘くって
食感がプチプチッとして最高なんです♡
本来は酢味噌で食べるのですが
お味噌があんまり好きじゃないジャガは
いつもマヨ醤油とか山葵醤油とかで食べますｗ
邪道でゴメンちゃいよ？
(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
＃ 具だくさんサラダ
これまた冷蔵庫にあった残り野菜いろいろで
セロリ・キュウリ・ズッキーニ・インゲンを
カニカマ・ゆで卵と一緒に
マヨポン酢で和えて
ブラックペッパー多めにフリフリです♡
+ﾟ*(○´∀｀*艸).+ﾟ*｡:ﾟ+ ｳﾏｰ
こうして写真を貼っていってると
お野菜たっぷり食べたんだなぁ～、昨夜♡
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ イイこっちゃ♡
ま、酒もたっぷり吞みましたがねｗ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!