こんにちは！！(*´∀`*)ノ。゜:;。
ね・・・ 眠ぅぅぅ～～～い・・・ 笑
お昼を食べ過ぎたせいか？
めちゃめちゃ眠くて仕方ないです、今。
めっちゃ頑張って目を見開いて、
レジ打ってますｗ
(*≧ε≦*)ノ彡
さて昨夜は。
（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・ ちゃんと走りましたよ♪
あれから、晩ごはんの仕込みをしまして。
これが、なんとも面倒なものばかりで
結構な時間がかかっちゃいましてねξ
かなり長いことキッチンに立っておりました！！
((๑•̀ㅂ•́)و✧
まずは、タコと格闘ｗ 
天草産の生タコを茹でました！！
真っ赤っかで、まさしく ” 茹でだこ ” ｗ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(≧∀≦@)ノ彡
お茶を入れて茹でるのが、
綺麗な色を出すコツです♪
茹でたてを少しつまみ食いしたら、
味が濃くてウマウマ♡
ﾟﾟo｡oﾟ(照’艸`〃)ﾟo｡oﾟ
こればかりは、茹でた人の特権よね？ 笑
元ちゃんは、もう冷えたのしか
食べれないもんねｗ
(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
あと、イワシもキラキラと綺麗だったので
生姜煮でもするつもりで買ってたのですが。
タコも、里芋と一緒に煮たので～
なんかカブッちゃうな・・・ と思って、
イワシの方は開いてフライにすることに。
(;;;:´;Д;`:;;;)ゞｧｾｧｾｧｾｧｾ,,,
煮るんだったらまだ楽だったけど、
結局はこっちも手間がかかることしちゃってｗ
こんなことしてたら、あっという間に
もう三姉妹のゴハンの時間になってしまい。汗
ゴハンをあげたら、最後のお散歩へ・・・
１９時半、そしたら少し涼しく感じたので～
(*˘︶˘*).｡.:*
お散歩から帰ったら、すぐに着替えて
少し走りに出ましたよ♪
２０時頃にスタートして、
約５０分の８．５ｋｍでした！！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┏(*´∀｀)┛
夜なので、いつもの江津湖は暗くて怖い。
なので商店街を出て、
コア２１健軍店から東区役所方面へ。
それからまた戻ってきて、今度は電車通りを。
と、明るい場所をずっと走りました☆☆☆
(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ やっぱり夜になれば、
暑さもだいぶマシだな♡
今日も夜に走ろうっと！！！
走って帰ってきたら・・・・・
( *° ¡¡ °*)・:∴ﾌﾞﾊｯ
なんとも裏山の鹿さんよｗｗｗ
冷房の涼しいお部屋で、
のんびり寝てらしたお犬様方・・・ 爆
こっちは汗だくでゼーハー言うてるのによ？
,､ｧ(*´Д｀*)'`ｧ,､ｧ
笑
で、お風呂から上がったら
ちょうど元ちゃんも夕市から帰って来まして♡
昨夜の晩ごはん♪
＃ 天草地タコのお刺身
ほんっと味が濃いよ♡ ﾟ(n*´ω`*n)
あと、
＃ タコと里芋の炊き合わせ
にも♡ +.ﾟﾎﾟｯ(o´∪｀o)ﾎﾟｯﾟ+.ﾟ
こちらは煮て、柔らかくなっています♡
そして、例のイワシは
面倒なパン粉作業で揚げて～～～
＃ イワシフライ
+。:.ﾟ٩(๑>◡<๑)۶:.｡+ﾟﾟ
面倒だった甲斐があって、
サクフワめっちゃ旨し♡♡♡
なんせ、お刺身用って書いてあったけんね！！
昨夜は久しぶりに、
１本目はコレ ↑↑ 飲めました♡
(*´ε`*)ﾁｭｯﾁｭ
これ、めちゃめちゃ美味しいんです！！！
でも、ジャガが買物に行く所ではずっと
どこにもなかったんですよ。 涙
レモンとか桃とか、他の味はあるのですが
グレープフルーツだけがない！！
これが美味しいのに。 ◟(๑•́ ₃ •̀๑)◞
そしたら昨日はアタックスで見つけたので、
久しぶりに買えました♡
これ、ホント美味しいよオススメ♡ (´0ノ｀*)