(*´-ω-｀)・・・ﾌｩ
ガックシʬʬʬ
今日はやっと、久しぶりにまた
ジョギングに出た訳ですよ。
ちゃんと走ったのは4/10が最後…
それから咽頭炎でダウンして、ランSTOP!!
途中で1回、もうイイかな～♪ と
ムーマーを連れてゆるゆるランはした事あるけど
その翌日にまた熱をぶり返し～ 爆
Σ(*ﾉ´>ω<｡`)ﾉ ｱﾁｬｰ
やっと今日、再開!!
ガーンʬʬʬ
ｱﾋｬﾋｬﾋｬヽ(´>∀<`*)ﾉｱﾋｬﾋｬﾋｬ!!
3kmでギブ!!!! 情けない!!!!
もう、暑くてキツくて…汗
なんか、胃がすっごい痛くなったんだよね～。
∵ﾟ｡･(｡´ﾉω･`)｡ﾟ∵ｳｳｩｩ
ま、暴飲暴食はいつもの事だけど。
ここんとこ、ずっと風邪薬とかも
飲み続けてたしね～。
胃が荒れてるかな？
あとは引き返して、
ウォーキングで帰ってきたよ…
(๑*ㅁ* )ﾄﾎﾎ
冬場みたいに、膝痛でギブとかじゃないんよ。
心肺が苦しいの!!
ゼーハー息が上がってキツい!!
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
また、1から鍛え直しばい!!!!!!
あ、そうだ。
今日は、
アニキの大親友だった、尾崎豊の命日。
当時、アニキが彼のために作った
『 星の欠片 』
って曲、イイよ～♡♡
暇な人、検索して聴いてっ♪♪♪ 笑
((( *´꒳`* )))ﾎﾟﾜﾜｰﾝ