いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日はやっと散歩に出れました。何日ぶりだろうか。
しばらくは家に篭りっぱなしだったから、外の空気を吸うのは久々。
昨日まではパジャマ姿のまま１日を過ごしていたけれど、今日は私服に
着替えれて、散歩までできました。
まぁ、パジャマ姿のまま散歩するわけにはいかないですし。
近くはないけれど、ローソンまで歩いてきました。
ローソンでメガメンチカツを見つけて思わず購入。
メンチカツは好きな方なので、それがメガとなると購入衝動にかられて
しまいました。
メンチカツを食べながら帰路についていました。
ひさびさのメンチカツだけあって、とても美味しく感じました。
お腹もふくれ、いい感じで散歩ができました。
帰ってきてからはゆっくりと過ごしています。
なんか、散歩ができただけでも達成感がありますね、
最近ずっと閉じこもっていたから、散歩をするだけの気力が戻ったことは
とてもうれしいことです。
汗もかき、心地よい気分です。
まだまだ精神不安定なところはありますが、今日の午前中はいい感じで
過ごせれました。
あとは午後から。今日は長男が小学校から早く帰ってくるので、Youtube
攻撃が早めにあることは予測されますね。
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午前中とはうってかわり、午後はネガティブ思考がでてきました。
色々と悩み、ダウンをしています。
悩んでいることはほとんど同じなので省略。
悩みはつきないもので、これって作業所に復帰したら出てこなくなるのかな？
そうなってほしいものです。
お医者様と相談ですが、一応来月からは通所する予定。週２で始めてみよう
かなと思っています。
やっぱり、何かをしておかないと落ち着かないので。
１ヶ月休んでいたので少しは落ち着いてきているのかなぁ？
あまり変わった感じはしないのですが。
あー、とりあえずアムカはしなくなりましたね。
これだけ見れば少しは落ち着いてきているのか。
というか、これだけでも大きな違いですね。
１ヶ月少々で寛解できるなら、とっくに寛解しているはずですものね。
一朝一夕では治らないか。
少しでも落ち着いてくれるだけでもありがたいと思わないとね。
作業所に通所してみようと思えるだけ状況はマシになってきていると
いうことですね。
ただ、怖いのはありますね。最初通所するときに勇気が必要です。
この勇気が出せるかどうか。
今はまだ不安。初日を乗り越えれるのだろうかと心配。
けれど、がんばりたいです。
がんばって以前のようにちゃんと作業所に通所できるようになりたい。
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今日の塗り絵。ラディッシュです。
丸みを帯びたかぶの部分の光加減が難しいです。
明日、再挑戦です。
