いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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昨日は無事に作業所に出れたので今日は作業所はお休みの日です。
急に寒くなりましたね。先ほど外を見ると霰が降っていました。
冬到来という感じになってきました。
ちょっと外に出たら寒くなっていて、今日はこたつむり。
昨日作業所に出れたのがよかったのか、テンションは低くないです。
なんか満足した休みになります。
夕方にかけて気温はどんどんと下がる日みたいですね。
エアコンが必須になります。
急に寒くならなくていいのですけれどね。
午前中はコンビニに買い物。霰がふっていなければ散歩がてらと
思いましたが、今日は車で近くのコンビニに行ってきました。
おやつとお酒を買いに行きました。
朝からゆっくりとおやつを食べながらお酒を飲んで過ごしています。
なんか落ち着きますね。
作業所に出れたのが一安心したのでしょうか。
まだ初日だというのに、こんなに落ち着くとは思わなかったです。
気分は悪くないです。
まぁ、せっかくの休みだというのにどこにもでれないというのは
ありますが、天候が不安定なのでおとなしく過ごそうと思っています。
やっぱり作業所に出れると気分が違うものですね。
なんかハードルを超えた感じがして、安心しています。
このまま継続して通所できるとありがたいのですが。
無理なく作業所に通所できるとありがたいなと思います。
どうやったら無理なく通所できるかなぁ。初日もプライドが勝った
から行けただけだし。
気軽に作業所に行ける方法を考えなくちゃ。それが今の優先事項だね。
何か目標とかあるといいのにな。
ご褒美とかあるといいのかもね。けれど、体重が気になるし。
最近太ってきたんだよね。２ヶ月で２Kgも太ってしまいました。
寒くなって散歩もしなくなったから運動が足りていないんだよね。
特に療養期間中、寝てばかりだった日が多いから運動もできていない
のです。
それが増加の原因と分かってはいても、何か無理なく改善できることは
ないかなぁ。
せっかく痩せてきていたからなんとかしたいんだけれどなぁ。
無理なくいろいろとしてみたいなぁ。勉強をしてみたい。
本はあるよ。勉強したくて買った本が１０冊ほど。
読みたい本もあるし。
けれど、どれも手付かず。
うーん・・・
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お昼ご飯を食べたらお昼寝。もう少ししたら長男が小学校から帰ってくるな。
どうせ帰ってきたら、ゲームっていうんだろうな。
まぁ、わからんでもないけれどね。
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いつもの夕方恐怖が始まりました。この時間になるといつもだなぁ。
せっかくいい感じの日だったのに、ここで体調を崩してしまうんだよね。
どうしても物音が怖くなってしまいます。
これさえなければ１日平和に終えたなぁと思うのですが。
ただ、これも実際は習慣化しているだけで恐怖を感じているのかどうかも
あやしい。
前にも書いたけれど、単なる自己暗示かもしれない。
なんとか改善をしていかないと。