今月は気力がでない月みたいですね。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日も気力切れ。

どうも最近、やる気がまったく出ない。
ブログすら書く気力がでない。

何かするのも、起き上がることさえ、気力がなくて、何もできない。

なんとかふりしぼって作業所に出ようとするけれど、今月はほとんど
出れていない。

何をしているかというとただベッドとお友達。

散歩に出ようと思っても起き上がれないから出るに出れない。

よくよく考えると今月は先月より気力がない日が多いですね。

先月はそれでも11日は作業所に出れていたけれど、今月は
まだ6日しか出れていない。

月初の最初の1週間を全て休んでいたから、通所回数がかなり減っている。

これは先生に伝えないといけない事項ですね。

春を過ぎても気力があがらないということは何か原因がありそうなので。

お薬をちょっと気力が出やすいように調整してもらわないと。

何かしら意欲が出るようにしてほしいです。

やっと晩御飯を食べる時間を少しだけ早くなってきているのに対して、
気力は低下。

低下が著しいです。

お風呂に行くのも結構無理な日が多く、夏を迎えると言うのに、汗臭い。

「できることは丁寧に」とよく先生に言われるのですが、できない状態では
何も「丁寧」にすることができません。

今週末が定期検診の日なので、気力低下について話をしてみようと
思っています。

少しでも意欲がでるようになると嬉しいな。