今日は・・・朝は緊張したけれど無事に過ごせた方かな? | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

今日は久々の通所。昨日がお休みだったので火曜日からの通所でした。

やっぱり、先週の失敗があったから、朝起きても体がだるく、今ひとつ
通所するだけの元気がでてこなかった。

失敗は引きずってしまいますね。恐怖心がでてしまい、かなり勇気が
必要になってきます。

勇気を出すまでが時間がかかって、緊張しすぎていたのか疲れてしまい
二度寝をしてしまいました。

なんとか開所時間までには間に合いましたが。

作業をしていても、失敗が気になってしまっていました。
いつまでこの失敗をひきづっていくのだろうか。そろそろ気分転換を
していかないと、さらなる失敗を招きそうで怖い。

今日から新しい作業に入りました。本箱の作成ですが50個作成して
いかないといけなくて、それで今月末が納期。
結構かつかつ。材料も予備はなくこれまた失敗ができない。

焦りもでてしまうのですが、落ち着いて作業をしていく必要があります。

ひとまず先週の失敗はクローズされているから気にしなくてもいいのですが
どうしても気になってしまうのですよね。

・・・。

なんとか乗り越えていければと思っています。
いや、乗り越えないとダメなんですよね。逃げるって言う方法はないし、
すでに終わったことだから気にしていても仕方がないし。

頑張っていきましょ。