帰宅後、しんどい思いをしていました。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

仕事中は問題はないのですが、帰宅してから予期せぬしんどさが

でてきました。

原因はありませんし、理由もありません。

 

気力の低下が激しかったです。

散歩には出てみたものの、歩幅やペースも遅く普段より時間が

かかってしまいました。

 

晩御飯を食べてからはもうぐったりです。

何かあったわけではないのですが突然のしんどさに襲われました。

 

何もしてないのに、突然しんどくなりました。

 

起きているのもやっと。

 

お風呂に入るのも気力がでず、しばらく横になっていました。

なんとか力を振りしぼり、お風呂に入りました。

これが土日であれば入らないだろうな。平日だから頑張って

入りました。

 

なんか、頑張るのに疲れました。それでも頑張ってしまうのですが。

 

今日はもう無理・・・。