今日は自分のことばかり考えていました。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

やっぱり、収入が気になってしまいます。
焦りが出てしまいました。

同じ利用者さんが一般企業への見学をしに行くらしく、それを聞いて
しまうと今の自分ができないことがとても悲しくなり、焦りが
出てしまいました。

焦りが出始めるとパニック状態になり、作業に手がつかなくなりました。

焦ってはいけないと思うのですが、気持ちがついていかないです。

気持ちと頭がついていっていませんでした。

はぁ・・・疲れました。

週の初めからこの調子だと今週は大丈夫かな。

やっぱり焦りますよね。ただ、一度失敗をしているから、当分一歩を
踏み出すのはできないと思うんですよね。

ましてや、現時点の気持ちとしてはこのままB型作業所で行こうかなと
思っているくらいですから。
その方が、体調もよくなり、気分もよくなっていきますし。
まぁ、たまにはパニックしちゃいますけれど、以前転職したときに
比べたら全然比になりませんが。
転職したところは3ヶ月間、毎日パニックしていたから、疲れ具合が
違いますね。

気楽に仕事ができる環境がいいです。
今度転職するときはそんな職種が見つかればいいのですが。

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今日も散歩をしました。
とりあえず、1日5000歩を目指して頑張っていこうと思います。
今日は新しいルートを発見し、ちょうど5000歩になりました。
当面はこのルートで毎日、帰宅してから散歩をしようと思います。

今日はこんな感じの日でした。そろそろ休みます。おやすみなさい。