自分が嫌になってくる。ミスを隠そうとして嘘をつく。またその嘘を隠そうとする。
今日はミスだらけ。しかも、ミスを隠そうとしてしまった。
もう、いや。
今日はまったく仕事にならない。頭は焦りやパニックでおおはしゃぎ。
意識がぼーとしてきていて、何をしているのかわからなくなってきました。
完全にパニック以上の状態になっていました。
今も軽度な立ちくらみや意識がぼーとしています。
帰宅時もこの状態は危ないと思い、コンビニでジュースを買って飲みながら
車を運転して帰ってきました。
今日は仕事上のミスから自分の情けなさから希死念慮がでてきた。
本当に仕事にならない。頭の中では消えてしまいたくなった。
案の定、帰宅してからも希死念慮は消えず、アムカをしていた。
ずいぶん久しぶりな行動です。
精神的に折れやすい状態なんですね。少しのことでもある程度は耐えれるけれど、
ちょっと負荷をかけるとすぐに折れてしまう。
今日のミスはちょっと負荷がかかってしまった。
特に嘘をついてしまったことがとても情けなく恥ずかしい気持ちでいっぱい。
そんなことから希死念慮が出てしまい、今すぐに居なくなりたかった。
この場から逃げ出したくて、逃げ出したくて、そしたら目眩がでてきた。
明日、立ち直れるんだろうか。。。。
それが心配。