今日は何もしなかった日。昨日の疲れがでてしまったのかな。 | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

17時過ぎまでまったく起きれなかった日です。かなりゆっくりと
寝ていました。
何か買い物にでたかったのにな。

明日はコロナワクチンの3回目の接種です。これくらいしか予定は
立っていません。

何かしたいのに、何もできないのは結構起きた時につらいですね。

まぁ、いろいろと心配をすることはないのはいいのかもしれないけれど、
虚しさは感じますね。

予定通りに実行できなかった時も悲しいけれど、何もせずに1日を
過ごすのも悲しい。

せっかくの休みを何もできないのは、なんかもったいない気がする。

けれど、起きていると来週の実習の緊張がでてしまう。
まずは朝起きれるかどうか、業務についていくことができるかどうか、
いろいろと心配の種は尽きない。

長女の仕事もまだまだ決まらない。卒業して3年が経つけれど、
家から一歩もでずに過ごしている。
なんとかしてあげたい。とりあえず、次の受診日には、妻もついて
行ってもらえる。
少し安心はしている。

次はお金の問題。こればっかりはどうしようもなくて、答えが
でない。

また、悩み出してきたなぁ。起きているとどうしても悩みが
尽きないですね。

起きているとろくでもないなー。ネガティブ思考になってしまう。
心配性にもなり、不安性も発生する。
パニック障害も発生する。
うつ症状が強くなっていく。

これだけ考えてくると疲れもでてくる。