連休最後、今日はいろいろとできた | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

連休最後です。明日から通常勤務です。

今日はいろいろとできた日です。

朝1で子供を少し離れた公園で遊ばせたし、帰ってきてからは
プール遊びもさせた。
お昼ご飯を食べたら、昨日と同じようにイオンと100円ショップに
いってきた。

うん。順調。

夕方になったら、再度プール遊びをする予定。さすがに15時は暑いから
熱中症になったら大変だし。

本当に今日も暑い日が続きますね。お昼から何も行動が夕方までは
できないな。あまりに暑いから子供も熱中症になってしまう。

まだ昼なので何もできないなー。こんな時間があると思わず、悩んでしまう。
何かをしないとね。
せっかく、先日、新規開拓をすると決めたのに、また気持ちがゆらいで
しまう。もし、新規開拓場所がなかったらどうしようかと悩む。
不安はなくならないものだねー。さすがに毎日それを悩んでは異なる
答えをだしてばかりだと疲れますね。
この連休中、何回悩んで気持ちが揺らいでいたことやら。
体は休まっても、頭が働いていたら休みじゃないよね。

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終わってみるとあっという間に連休が終わりましたね。
何してたかなー。今日だけはいろいろとしてみたけれどそれ以外は
何もしてなかったな。
身体は動かさず、頭だけがフル回転っていう感じでしょうか。
だから、疲れは取れていないんですよね。
疲れ切った4日間でした。


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今日の頓服の飲んだ回数です。
 

用法 随時
不安・焦燥       1   
頭痛       1   


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