最近、規則正しい生活リズムに従った行動ができるようになりつつあります。
※土日は除きます。まだ土日だけはダウンしてしまうので。
また、仕事から帰ってきたときにダウンするのは除きます。
若干の不安は残るものの、とりあえず生活リズムは整えられてきているのかな？と
思っています。
落ち込む日（回数）も少しずつ減ってきているのではないかなと思っています。
やっとですが、少しずつ自分を受け入れてきつつあるのではないかな。
以前は完全に拒否していたので、それが現状を受け入れてできることを
するようになってきたかなと。
とりあえず、悪化はしてないと思います。
牛歩ではあるけれど、寛解に近づきつつはあるかと。
若干の浮き沈みはあるけれど、以前ほど沈まなくなってきた気がする。
うつ病曲線の後ろにほうになりつつあると願っています。
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今日のお仕事は桐箱の完成と、汽車型プランターの部品作成、ブログの
更新、ネットショップの調査（継続）です。
ねっこ作業所 - 2021/6/2
※作成した桐箱の写真がアップされています。
結構苦戦して作っています。
汽車型プランターは人気商品で、つねに在庫を作れるように頻繁に
部品を作っていっています。
なんか、つい先日作ったような気もするのですが、もう在庫がないんですね。
また部品作りから行っています。
あと、ネットショップの開業については、大手のショッピングサイトの審査に
すべて不合格になってしまいました。
NPO法人だとやっぱり審査的に無理なんですかねー。
かなりあきらめモードです。。。
なんか、NPO法人でも出店できるショッピングサイトってないものですかねー。
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今日は吹奏楽の練習日。今週から水金曜日になりました。本番まで近いので
練習回数の増加になりました。
さっそく今日行ってきました。平日だけあって参加人数は少ないですね。
人数も少ないことから指導まではできませんが、合奏をするくらいなら
できるので、合奏のみにしました。
やっぱり人前に立つというのは疲れますね。何をどうすればいいのか、
悩んでしまいます。
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今日の頓服の飲んだ回数です。
| 用法 | 朝 | 昼 | 夕 | 眠 | 随時 |
| 不安・焦燥 | 1 | ||||
| 頭痛 | 1 |
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