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★ コ メ ン ト を 頂 い て い る 方 々 に ★
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日頃、どうでもいいようなことばかり記載している当ブログを読んでくださり
誠にありがとうございます。
また、温かいお言葉などコメントでいただけ、とても嬉しく思っております。
ただ、当方、治療中のため、コメントいただきましても必ず返信ができる精神
状態ではまだなく、コメントに対する返事が浮かばない次第です。
またまだ治療中ですので、コメントに対する返信がない場合もございます。
※返信しようと思ってはいるのですが、言葉が出てこない場合があります。
大変申し訳ございませんが、ご了承のほど、よろしくお願いいたします。
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こ こ か ら が 日 記 で す 。
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今朝も朝からしんどいというよりいつものうつ症状。もう、うつ症状を何回も
書くのが辛いので省略。
けれど、どういうわけか、ちゃんと健康測定だけはやっている。
体温・血圧・心拍数・血糖値・糖尿
これらをやってから再びダウンする。少しは習慣化できたのかな。
朝ご飯をたべ、しんどいけれど朝の散歩に出ていった。今日は短い距離での
散歩にした。普段よりは1000歩ほど少ない距離での散歩になった。
折り返し地点をコンビニに設定してＵターンで戻ることにした。
しんどいというのは日光でしんどいのではなく精神的なほうで、やる気も
そこまで出なかった。
音楽を聴きながらでも歩いたけれど、ペースは昨日の半分くらいのスピード。
かなりゆっくりとした散歩でした。本当はここまでゆっくりとするとどんどんと
暑くなってしまうので何とか普通のペースに戻したいけれど、今日ばかりは
無理やり散歩にでたので、トボトボと首をうなだれての散歩になってしまった。
帰ってきてからはお昼ご飯も食べずに爆睡。
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お昼からのお買い物。今日は子供のおむつを買うのと、パソコン用のクーラーが
壊れたのでミニ扇風機を買いに出かけました。
お盆を過ぎたのか、ミニ扇風機を扱っている店が激減していた。
先日まで１００円ｓｈｏｐでも扱っていたのに、今日行ったら場所が縮小され
すでに扇風機もかなり数が減らされていた。
ホームセンターや電器屋も同じように扇風機自体の数が減らされ、夏物大処分と
記載されていた。
夏物？まだ猛暑はつづいているんだけれどなーと思いつつ。
なんとかミニ扇風機を近くのホームセンターで購入し、さっそくパソコンの近くに
設置した。もともと設置していたものが壊れてしまったのでそれの交換。
狭い場所に置いているから設置が少し手間取った。
部屋のエアコンが届く場所にノートＰＣを置けばいい話なんだが、部屋の隅でかつ
風邪通りの無いところにノートＰＣをデスクトップ側に使っているため常時設置。
また、外付けＨＤＤを２台も接続しているからＡＣアダプターの固まっているか所が
すごい熱になる。それらを電源ボックスに入れていたので冷却するために扇風機を
付けていたのだが、その扇風機が壊れたから今回の購入に至った。
本当に壊れる時期は重なるものだな。。。今年は壊れるものが多かったな。って
まだ年末じゃないか。
こういう作業をしているときは症状がでなくていいんだけれどね。
作業が終わるとまた気分がずーんと下がってしまう。うーん、このギャップに
身体がついていかない。
その結果、爪を噛むなどして気を落ち着かせている気がする。
どんどんと深爪になってしまう。
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なんか食生活がボロボロだな。。晩御飯を食べずにチョコや小豆を食べている。