完全ダウン | ともの闘病日記(うつ病)

ともの闘病日記(うつ病)

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。
【注意事項】感情の起伏が激しい為、過激的な内容になっています。
読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることにご注意ください。
※2020.07.03タイトルを変更

ひさびさの完全ダウン。一切動けなかった1日。

運動会という多くの人が集まる場所に参加し、また競技にもでて、そのあとの
慰労会にも出て、本当昨日は人と接することが多く、その結果、今日は朝から
心身ともにダウン。

しんどいの一言。

夜になったけれど、まだ、若干しんどい。

ただ、朝よりは多少はまし。

けど、まだ無理。。

まだ、人の多い場所は無理かな。

競技をする前に入場門にあつまるのですが、その集まりの時間が苦痛。

誰も自分を見ているはずがないのに、緊張してしまい、プチパニック。

その後、リレーに参加したのですが、同じ地域の方から
「すっごい、しんどい走りになっていたけれど、大丈夫か?」と
聞かれた。
やっぱり、走りにもしんどさがでるんだな。

けれど、これから最低でも12年間は40代のコースで走らないとな。

どうしても人がいないし、子供は生まれたばかりだから、保護者としては
走らないとね。

本当に、ウチの地域は人がいない。

このままいくと、青年団も高齢化していくなー。

次の世代がいない。

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今日は1日中寝てた。

途中に目が覚めたかどうかもわからない。

本当は娘が休みだから迎えに行きたかったけれど、家からでるのが
怖くて。。。

明日、大丈夫かな。

とりあえず、大きなイベントはいったんこれで終了。

集中してたイベントもこれからは分散。

本当に今年はイベントが集中しすぎ。

ノックダウンする回数が増えた。

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