言葉にならないモヤモヤを作業を使ってあぶりだし、自己理解・自己分析をサポートするセラピストのkeyです。（精神科作業療法士）
どの職場に行っても同僚と会話がかみ合わず疎外感がある。
自分を精神の病気なのかと疑ったり、転職を繰り返す負のループ。
ずっと抱えていた悩みを【進化する振り返り】で解消！
負のループから抜け出し、自分とも周りともうまく付き合えるようになりました！
日常的に感じる人との合わなさ。
そこを回避するために、先回りして動くめんどくささや疲れ。
数が少ないから、圧力を感じたり、どうしても不当な評価を受けてしまうことが多い自分。
誰もわかってくれないと、やさぐれたり。
心を開かず、孤立していったり。
大多数には抗えないと諦める癖。
気質がわかる前は、被害者意識が大いにあったと思う。
気質が原因だとわかっても、時に、ドス黒いモノが顔を出すことがある。
人に求めても埋めてはもらえず。
自分で消し去ることもできず。
その抱えたモノの扱いに困り、不適切な形で出てしまっているのをよく見かける。
そんな社会に違和感があるけれど、私にはどうにもできず。
足を引っ張りあっても、お互いに苦しくなるだけ。
ならば、ジャッジを止めて、うまくコントロールしていくしかなくないですか？
そう思う人が増えれば、社会も変わっていく。
きれいごとかもしれないけど。
抱えたモノが不適切な形で出てしまうことが、自分にも、これからもきっとあると思う。
頭ではわかっていても、稀に出た不適切な形であっても、他者を許せない自分がいることもあるだろう。
自分も含めて、みんな完璧じゃないし、完璧になんてなろうとしなくていい。
ただ、自分がいいと思う生き方を選び、自分にできることを粛々とやるだけ。
自覚があれば、それで十分。
7日間無料セラピーでは、
【進化する振り返り】でモヤモヤを見える化し、人間関係がこじれる負のループから抜け出す方法をお伝えしています。
ぜひ読んでみてください。
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あるある 天才 仕事 嫌われる 辛い
続かない 探し方 辞めたい 特徴 生き方
adhd 合わない人 合う人 頭の回転
生きづらい イライラ 活かし方 怒られる
思い込み 変わってる 完璧主義 苦しい
孤独 才能 職業 ストレス ストレス解消
睡眠時間 住む場所 せっかち 退職 疲れる
強み 付き合い方 適職 転職 友達 いない
都会 悩み 苦手な人 人間関係リセット
眠れない 能力 発達障害 働き方 人見知り
変人 併発 向き合い方 弱み 理解されない
わかってもらえない ギフテッド 頭痛
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